Sunny
Sunny

目標轉職成前端工程師,興趣是做冥想與療癒。

光的課程靜心冥想日記,20220922,感受、情緒體,綠寶石之光,day11

光的課程初階二感受體、情緒體,運用綠寶石之光,每日進行冥想14天,今日第11天,用日記記錄生活

早上夢到我跟男友住在社區大樓,樓上鬧鬼,醒來覺得特別害怕,但夢境跟現實多半是相反的,今天財運好,而且執行力也佳,把拖延了3個禮拜的專題作業推進進度,可以跟六角學院校長討論專題作業了,今天也有認真做超慢跑,下午15分鐘,晚上飯後15分鐘,累積做了30分鐘的運動,膝蓋還好,會喘,背部胸口都是汗,運動與作業都有達標,今天非常的棒,我特別的滿意。

今天做冥想調整自己不要用力過度皺眉,我額頭都有小細紋了,我難過,做完沒有什麼太明顯的轉變與感覺。

但今天最大的收穫是……我不是一個廢物,我有認真努力的在自己的課題上耕耘,看吧,我今天是有達成目標的,我有進步,而且無論是誰都沒有資格笑我廢,因為我真的很努力。

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