波卡特調

特調生活中的美好滋味。只要專注在美好的事物上,日子就會過得越發豐盛美好起來!

我每分每秒都死去,每分每秒都重生

如標題
想想還是秀一下我的羊毛氈,畢竟太優秀XD 這些是口罩香氛扣。
我們會知道 真正的寬恕
其實是明白了沒有什麼需要寬恕的。

正如真正的放下,其實也是明白了沒有什麼需要放下的。

真正的愛,除了愛本身之外,沒有什麼要去愛的;
沒有目的、沒有意圖

我們的心很自然地在愛中迸發。


5/13號,我發文說決定要走了

嗯,我食言了...


離開這一個場域,那時面臨了一個自己暫時度不過去的一個 心裡的坎,也導致身體出了點問題,休息了許久。自從前年開始慢慢從被過往陰影反覆困擾憂鬱的狀態走出,加上後來遇見精油這一個工具,讓我徹底擺脫了被醫生說只再活五年的隱憂。

也在去年初和另一半迸發了巨大的危機,然後就像爆炸後瞬間消彌寂靜,最終我得到了好一陣子的平靜,然後發願想成為一個心靈療癒師,彷若是上天聽見我許的願,讓我的生命再次遇見更多更多更大量的,關於人的風波。


直至前幾個月。

我始終一直以為萬事消停,回過頭想想,這幾個月發生的事情,讓我真切的感謝宇宙聽見我的祈願,這幾年,我離開職場,離開會大量與人相處的場域。所以,能夠逐一去完結消融屬於我自己內心狀態的舊傷。而感官逐漸敏銳細膩,卻也因此每到一個地方,接觸一些人,總能太過充分的接收對方的情緒與能量。

去年研習初階自然醫學協會的芳香照護師證照時,為了考取證照,開始個案諮詢,幫助身邊好友做療癒,而我始料未及的是那些朋友的心靈狀態,幾乎都處在一個極度失衡的狀態,恐慌恐懼不安。在初步踏入這一個領域的我,將自己太過深刻地投入進去,諮詢一個朋友,總得好好休息一周,把那些沾染到的憂傷,不捨與心疼,以及對她的擔憂,逐一散去。

於是我開始到處搜尋自我防護的方法。

發願,若我真的要做為一個心靈療癒的角色,請求幫助我可以學會防護自我的方法,那樣我才能真正的以這樣的身分去幫助他人。後來,我平靜的生活就像是反撲般,周邊的人事物也起了變化,向宇宙許願真的該審慎,因為它並非讓我舒舒適適的找到方法後就天下太平,而是沿路丟了一些工具後,才給我一些風波,簡直像個什麼武學大師授徒般,教你一點,再丟你去實戰。


嗯,是的。

所以在前陣子,我遇見了許多課題。

我很在乎在意的朋友,亦或是身邊工作往來對象有更多的課題浮現。比如我一直以為曾經逃開不想接的專案,又如迴旋鏢一樣砍了回來,而我身邊的人事物,每一個彷彿都挾帶著心靈課題。自卑、憂鬱、恐慌、低落、恐懼不安...........一個強大的引力將我不停地不停地往下拉。

我一直置之不理,拼命維持生活作息,保持原來的樣貌存在,直到身體逼得我不得不撤地停下。才驚覺,啊!我一直以為無傷的,可以的,我足夠堅強撐住的,原來都是身體幫我擋了下來了啊!

謝謝我親愛的身體,辛苦了。

於是,生病了將近一個月,休息了一個月。很多時候痛得大腦一片空白,我才想,啊,好直得感恩,我多久沒有什麼都不想的存在了呢? 一方面又覺得我實在是太依賴生病這件事情來提醒自己了。

每一天,我都感謝我的身體,從頭到腳到每個細胞的感謝。

而這些日子,將近兩個月的時光,也有在這裡認識的好多人都讓我深深感到感謝也感動。


始終相信我會回來的朋友,認真寫信給我的朋友

告訴我無論我去哪都會來看我的朋友

發現我沒消息沒更新就敲我問候狀況的朋友

在這之中,我也更深刻的與許多人有更內心的交流


於是,心中的感謝就更加劇了。

你們的每個善意與溫暖,都在我的內心燃起的光火

在脆弱的時刻幫我守護著心裡的那一些火苗不致熄滅

而今,那火苗又再度熊熊燃燒著,也感到終於能夠再度成為光,照亮他人了。



為什麼回來?

原本也不喜歡不守承諾,說不回來就不該回來的。

但又為何不可呢?

這一陣子我感覺自己死了一次,又重生了一次。

這些日子我總想著等著我的她跟他跟他,指名道姓的不太好意思,tag也不太好意思,但就是可愛的你還有溫暖的你,讓我總在心裏想了幾次又幾次,一個人能夠這樣惦念自己,期望自己,是如此難能可貴。

而我也總忍不住想起曾信裡交流溫暖的你,喚著我回來。

如果為了妳,為了妳打破自己的承諾,違背自己又有何不可。

如果想成為光,我就不該懼怕黑暗

為什麼是此時此刻?

當然很重要的一部分是那些事情對我來說再也無礙了。這些日子,一樣為了攻讀高階的精油療癒課,我又開次開始了大量個案諮詢,原本想等身心再恢復到一個狀態的,因為之前休養的太過舒服了,常常很珍惜終於可以放下許多的自己。

工作上、人際上,所有的事情消停了。而我再次開始跟許多個案交流的時候,從他們身上也感受到許多許多,很多人身上我看見了過去的自己,也看過許多因為太自我要求,太壓抑自己、太在乎他人,太擔心麻煩別人,卻將自己困在一個走也走不出的牢籠的朋友。

嗯。

許多人常常說,許多療癒師,心理醫生,自己還不是有一堆問題,有什麼資格療癒他人。

其實是的,有很多心理醫生,甚至我有個朋友去學習催眠,起心動念都是因為內在有個匱乏一直想填補,他成為心理醫生的途上其實更重要的一個原因是想理解自己,療癒自己,原本就是一個自我探求的初衷做為起始。

所以在接觸許多個案時,他可能仍然還有自己的課題要解決。

但也正是他了不起的地方,這其中,他和人們交流磨合碰撞,隨時也需要處在大量憂鬱的人們間,維持自己不被往下拉、往下沉,他做了極大的抵抗跟努力,而當然,他也可能在這過程中,看了太多人的故事,而終於得以對自己感到釋懷。沒有保護好自己的話,卻有可能反而被拉下從此陷落。

我始終相信,那些曾經或現在心裡仍然帶著傷的,也因為有傷,所以有著足以理解他人的力量,而未曾有傷的,始終在一個向陽環境生長的人也很可貴,那將足以成為一個穩定的力量。

在這一段時間,我接觸了兩個個案,他們的狀態與人生課題,將我近乎遺忘的兒時回憶引爆了出來。冥想時、作夢時出現了那些過去的投射時,我總想,啊,太神奇了,那樣過去的情緒被喚了出來。

然後便覺得感恩,感恩自己也透過他們而能在一次直視過去的傷口。也才得以看見,看見了,他們無所遁形也就可以被放下了。


於是我在臉書寫下:

這陣子接受諮詢,幫人算算生命靈數,搭配瑪雅曆,給給建議,做一些心靈SPA,更多的是彼此之間的交流。

聽聽大家的煩惱,或者是說人生故事。

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這其中慢慢越來越充滿感恩&感謝

感受到內心那個滿溢的圓

從中也開始調整自我,收獲了許許多多

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在那個過程中,常常也會觸發自己過去的點滴,甚或幫忙調精油時,或許就也得到其效果,以致搭配自己日常冥想,握著水晶靜坐,竟然也夢到很久很久很兒時的記憶的投射。

讓我想起小時候那些 恐懼與不安。

醒來以後,再好好消融

一個個冒出來的舊傷

一個個把它完結打包丟棄

然後一路丟一路蛻變,像是往前走。

卻是走回那個原本什麼也不沾染的自我。


真正地活出自己,其實便是這一生最重要的功課

這樣的狀態,最能讓人可以處在穩定而隨時深感幸福的狀態。

很謝謝我有這麼多經歷


也很感謝這陣子被我諮詢的每一位

從你們身上我深刻地看到我自己

所以時常感到對您們心疼,懇切的祈禱你們都能早日感受到真實的幸福。


我也感謝自己終能感受到那些過去已然過去

我感謝過去,感謝生命裡曾出現的每一個人事物

沒有你們,我便不會走過這些

而能時時感到如此深愛自己,深愛此時此刻,深愛自己的日常

謝謝妳們


對於深切討厭著我的人們啊!謝謝你們,質疑我的人們啊!謝謝你們

謝謝你們為我帶來的成長,謝謝你們讓我看見自己還有那些地方脆弱


對於一直關心我的朋友們啊!謝謝你們,我愛你們。

想補充一個向陽溫暖的人,那樣從來也無傷的人是可貴的。他雖可能難以理解傷痛的人們的心裡,卻會成為一個穩定的支撐力量。因為無傷,所以在遇到低落的人,雖然會受到ㄧ些影響,但不致引發他內深刻的脆弱,讓彼此都下沉。那樣的人,是可貴的光。在我諮詢個案後,我總會去找找那樣的穩定力量聊聊天,或是去曬曬太陽。

將所有的,不該在我身上的,慢慢抖落。



最後,是的。

我回來了。

我重生了。

我為你/妳,也為了自己

回來了

種了好久,一直以為毫無生長的,我家的仙人掌,綻放出好美的花朵

感謝萬事萬物的一切

謝謝你們。我愛你們










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CC BY-NC-ND 2.0
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