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【牙科專欄】牙醫與中醫

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牙痛看中醫?

中醫與牙醫之理論

在中醫理論中,口腔也是人體健康的重要樞紐。「它是任督二脈交會之處,也是五臟六腑所貫通之處,」,每顆牙齒都有相對應的經絡。

《瘍醫大全》裡,四顆上門牙是屬心經,下門牙屬腎經;而在《辯證奇聞》中,經絡的對應是左右、上下對稱的,因此書中指出,上下八顆門牙都屬心包經。

中醫的望診法中,除了看眼睛、舌頭、臉色等,還有一種就稱為「齒齦望診法」。

中醫認為「腎主骨,骨生髓,長齒,所以齒為骨之餘,也為腎之餘,」換句話說,腎跟骨有關,牙齒也是骨質,又剛好是骨骼的外顯表徵,所以牙齒與骨骼的變化都與腎功能相呼應。

中醫的護齒妙方

  • 中藥漱口水
    金銀花可清熱解毒消腫;薄荷發散風熱有抑制發炎、止痛效果;淡竹葉清涼解熱有清熱、抑菌的功效。
  • 叩齒
    唐朝的「藥王」孫思邈提倡的牙齒保健方法。叩齒有「晨起叩齒三十六,到老牙不落,」的說法。具體做法是將把嘴巴微微合上,讓上下排牙齒發出響聲輕叩36下,疏通經過口腔的經絡,若能在三餐飯後上下叩齒,更能固腎健脾,幫助消化。「但要注意叩齒力道不可太大,以免傷害牙齒組織,」張尚智提醒。
    其實,若從西醫的角度來看,細嚼慢嚥似乎也有同樣的作用。每次咀嚼超過30下,讓牙齒多接觸,藉由對牙齒施力,在上、下顎骨骼表面製造骨骼的造骨細胞能積極吸取養分,促使骨骼製造作用得以活絡地進行;日本神奈川齒科大學的實驗也證實了「愈是咀嚼,牙齒與顎骨愈能牢牢地結合,讓牙齒變得更強而有力」的理論。
  • 按摩牙齦
    「揩齒」則是中醫養生按摩的一種方式,每天早晚用手指或牙刷按摩牙槽2~3分鐘,有助於口腔局部血液循環。
  • 漱津
    利用口水漱口。一開始先將舌頭頂上顎讓口水分泌,唾液中含有許多免疫球蛋白、胺基酸、酵素、鈣質,定期使用口水漱口可以幫助清潔口腔、讓牙齒再鈣化。此外,長久做漱津的動作,也有助於鍛鍊嘴巴兩側的咀嚼肌。

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