Inusha
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你好,我是Inusha,在這分享牌卡、13月亮曆、身心靈、神秘學、毛小孩人生、芳療、自由書寫與繪畫。

🌈 366 正念卡 20220716

🌸 想起他人最高版本的樣子 🌸

🌈 366 正念卡 20220716


🌸 想起他人最高版本的樣子 🌸

今天我在心中想起每個人

(包括自己)最快樂、

喜悅、幸福豐盛的樣子,

我把這份喜悅帶到一整天生活工作中,

我觀察這樣過一整天與之前有什麼不同?


類別:情緒覺察


🌈 正念卡使用方式:

輕鬆跟著當日的牌卡做覺察的練習。

一天天全方位的鍛鍊,讓智慧深植我們的細胞記憶。


可參考官方網站:

https://www.sangeetameditationspace.com/366mindfulness-cards


圖/ unsplash

#牌卡祝福

#366正念卡

#正念

#每天提問

#還有什麼比這樣更好

#5197148一切皆有可能


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