你好,我是Inusha,在這分享牌卡、13月亮曆、身心靈、神秘學、毛小孩人生、芳療、自由書寫與繪畫。
🌈 366 正念卡 20221118
🌈 366 正念卡 20221118
🌸 心靈溝通 🌸
當我與他人有溝通不良的事件,
我會晚上睡前想起這個人的臉,
向對方說自己內心的感受。
我練習用如實如是感受自己,
感受對方,
來重新彼此關係的模式,
也願意接納關係的任何發展,
或許展開新關係,
也或許關係終止。
類別:想法覺察
🌈 正念卡使用方式:
輕鬆跟著當日的牌卡做覺察的練習。
一天天全方位的鍛鍊,讓智慧深植我們的細胞記憶。
可參考官方網站:
https://www.sangeetameditationspace.com/366mindfulness-cards
圖/ Pexels
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