珮妍媽媽🌱
珮妍媽媽🌱

我是香港人,女兒被評為自閉症及輕中度智障。自她未足2歲確診後成為全職媽媽,學習不同的知識協助她。十年間女兒帶領我走回內在丶重新認識自己丶有意識如實覺察當下丶找回生命的意義及力量,明白每個人的存在都如寶石般珍貴及價值非凡。喜愛分享自己的生命轉化丶對自閉症及智障的看法、輔助教養模式丶瑟谷教育理念丶非暴力溝通丶內觀及療癒心靈創傷的點滴。每個人都可以幸福!放下標纖及標準💓珮妍就是珮妍,一個自身完美的生命

生命的幸福🌸

弧單感提醒我再次回歸內在去滋養自己

這星期發生的事情,總括來說讓我體驗到⋯⋯也感受到⋯⋯是時候⋯⋯


「放下去尋求別人的理解及認同」

「專注及回歸去理解及認同自己」

「不再游說別人去明白我的選擇」

「轉為安撫·欣賞·無條件愛自己」


這段期間我感到強烈的孤單感帶同悲傷感釋放出來。


「孤單的部分」是因為⋯一直感覺⋯


1)沒有人明白我內心的感受

2)自己沒法百份百把內心感受以語言或文字描述出來

3)縱使說出能表達的,別人也未必理解

4)沒有同行者


「悲傷的部分」是因為⋯⋯感到⋯⋯


1)表達不出精準的描述而失落

2)沒得到認同、肯定及理解

3)自己的努力像在付諸流水

4)沒法形容的辛苦辛勞辛酸


然後⋯⋯感覺⋯⋯


縱使我嘗試去解說自己的見解

嘗試表達自己在經歷中的啟發

冀圖盡力安慰別人對我的擔心

期望別人會以欣賞而作出回應

我都無法完全獲得別人的肯定


最終發現⋯⋯


原來這樣代表我正在懷疑自己

希望透過別人的認同進行確認

自己正做的事情是正確的選擇

渴望從別人的回應中得到力量

因此我的內心又變得虛脫無助

因為我把自己的力量交與別人


當世界上只有自己能明白自己

當社會中只有自己能理解自己

當家庭中只有自己能認同自己

當每一刻只有自己能作出選擇

彷彿就只剩下自己去面對一切

不禁生起一種無力感與懷疑感

但同時也發現這就是自由意志

是一個容許自己去創造的空間

是一個可看到自己力量的留白

這種不被別人明白的孤單感受

或許只是在反映我過去的創傷

也是來協助我握回原有的力量

在沒能得到完全的理解接納下

內心仍然清晰地知曉去做什麼

用自身如太陽堅定的內在力量

以溫柔及自信的心去活出自己

不再需要為了什麼去證明自己

就是單純的盡情享受當下生命

身邊的一切都傷害不了我的光

只因沒什麼比展現自己更喜悅


所以⋯⋯走出了困惑⋯⋯

又再⋯⋯走出了自製的迷宮⋯⋯

由「尋求」化為「創造」

與生俱來的喜悅·平安.自信

又因自己滋養式的愛而增長了

就是這樣.逐步的看到自己的轉化

不管發生什麼事都陪伴自己去渡過

這就是「生命的幸福」🌈


~照片是有天我在洗手間洗手時抬頭看見的

~是珮妍以萬用膠瞬間創作的傳神表情

~欣賞珮妍在每個人都全情投入做自己

CC BY-NC-ND 2.0 版权声明

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