夜行人

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行動原則--時間管理7--複利效應

沒有一秒鐘是不重要的

對時間的感覺,除了無常觀,還有一點,時間的複利,我們也容易忽視。

浪費一分鐘,有所謂麼?似乎沒有,看看手機,也遠不止一分鐘。

我們計算一下,1分鐘*30天*12個月*10年=3600分鐘; 3600分鐘/60分鐘=60小時;60小時/24小時=2.5天

也即是說,每天浪費一分鐘,十年就浪費了2個半天。

如果是1小時呢?十年就是3600小時,3600/24=150天。

也就是說,每天浪費一小時,十年就浪費了150天!足足有5個月。

我們應該反思一下,我們每天浪費的時間,何止1小時?

大腦天生短視,無法感受長線時間,易忽略長時帶來的改變,換句話說,也即無法感知到當下時間的力量,因為短視,所以只相信立竿見影,而對需要長期努力的事物,就無法持續投入心力。

比如冥想,一天10分鐘,確實難以見效,幾天、十天也無明顯感覺,但是長年累月帶來的改變則是驚人。普通人,不明白這個道理,於是一早就放棄了。

比如健身,某健身app,訓練計畫就告訴你,必須2個月以上才見效,不要急功近利。於是我信了,兩個月完全不管效果如何,隨它,只管練!結果,2個月後肌肉出來了。

寫作,亦是。

真正有競爭力、影響力的技能,都是短期無法受益,收益則驚人。如果不相信時間的力量,不相信當下一分鐘,則時間的力量無法累積,最終無法帶來脫胎換骨的改變,你還是10年前的那個你,沒有多少改變。

So,be patient,be focus, with the time.


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