夜行人
夜行人

讀書人、律師、戰士

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有能力建立新的习惯,才是行动上持续进步的指标。习惯很难建立,如何建立习惯呢?通过设定行动流程,坚持一定时间,比如21天。如果无法建立新的习惯,我们就仍然是被自己的习惯所驱使,比如起床就拿手机,比如每日要喝酒,诸如此类。好的习惯,比如,造句的习惯,比如早起后锻炼身体,比如长期读书,比如少看手机,都是习惯。无法建立新习惯,意味着我们无法改变自己的生活,被过往生活的奴役,所以要看我们是不是对自己的生活有掌控力,还是要看是否可以塑造新的习惯。

以及,是否有达成目标的能力,也是判断是否有进步和对生活有掌控的标准。

(又看了片冯T的文章,他的汉语还是好的。其实这是偏离,我又distracted了)

要建立的习惯:番茄钟

CC BY-NC-ND 2.0

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