夜行人
夜行人

讀書人、律師、戰士

20230628

recall是学习最好的办法。坚持recall回应。可以记得熟。以问题的方式。文本阅读时,留下问题,然后后续思考,找出答案,尝试回答,make your brain always trying to recall the material it has learned. 自己问,刚才讲了什么?今天学了什么?回答了什么问题?有哪些核心概念?recall的高级版本就是费曼技巧,底层逻辑讲给别人听。默写,进行纠正。也就是说,找到底层的逻辑,并且纠错,弄懂不懂的地方。记录问题,然后不断回答。那么

每日要打坐和写作,这是核心竞争力。写作的好处很多。



今日看了克莱因的一个理论,患者做梦, 有shit和花朵的意向,这和她的童年有关,为何会产生这个意像呢?恐惧?期望?现实虚化?克莱因和佛洛依德有哪些区别?俄迪普斯的时间提前了。克与佛有分裂,让美国学派不认可克。



散文写作,故事写作,意识流写作,可以作为日常记录的一种方法。总之要凑够字数。每日1000字。不管写什么都可以。



今日无所事事,上午起来早,吃了饭,又睡到11点,中午吃了个饭,没啥好吃的,花了58元。I spent 58rmb for the lunch. I don't think it worth the money. maybe I should go to the downtown for lunch and find a place to study. Maybe I should go to the k? or should I go to the library? it is not that quiet and comfortable. the most uncomfortabtle thing to study here is that I can have the decent and good food.

计划安排:1每日打坐30分钟。2 每日写字1000字。持续三个月。3.瑜伽30分钟,加上冥想30分钟。hiit10分钟。力量一周两次至少。

要长期迭代才行,不管方法还是思路。要走长期主义。


CC BY-NC-ND 4.0

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