每天作輸出, 自然能夠每天睡覺前也比早上聰明一點點就足夠。
「我」是什麼?
2022年1月30日
從《僧人心態》書藉的作者Jay Shetty中, 跟「臣服實驗」 作者Michael A. Singer同樣也是在學校中表現非常出色, 也有著「很好」的將來, 比如說Michael A. Singer有機會成為教授, 因他的老師也十分喜愛他, 提拔他。而Jay Shetty也一直有在Ibank裡實習, 在畢業後尋找一份衣食無憂的職業也應該不算難事, 甚至他們父母也覺得很恩惠, 但他們最後各自決定「放棄」, 皆因他們開始踏上尋求認清「自己」的道路。
從僧人心態書中, 引用一位社會學家查爾斯·霍頓·顧里的一句說話:「我不是我認為的自己,也不是你認為的我。我是我認為你所認為的我。」
對於作者領會這句話帶來他十分震盪, 而對於我之後更加也為改變思考自己的人生及感覺。
由我2年前,都對「我」並沒有太大的定義, 我就是我,會有什麼好在意及理會呢?
但自從去年接觸一名哲學家David Hume, 所刷新我對「自己」的理解, 他表示「我」所謂的休並非客觀存在,而是一種後天外界信息的反饋造成的一個集合而已。即便是自己,對於“我”的概念也是一種碎片化的收集。簡單而言, 就是「我」這個「人/形象」只是由外來環境所創造出的一個個體。 只要一萬個人認為你是陳大文, 被不斷給你記憶, 回想, 可能你也會認為自己是陳大文, 就像《不赦島》[台灣譯《隔離島》]這一套戲同樣, 到底主角是警察還是精神病人? 真正的真相我們不得而知, 但只要你覺得是精神病人他就是吧。
而今年所閱讀的僧人心態, 老實說,我一開始真的不太懂什麼是,「我是我認為你所認為的我。」 但仔細思考之後就懂得作者認為社會及身邊的人總是把我們標籤, 認為你必須要做某某職業, 你必須要走這條路否則就錯了, 你必須要為生活而去找一份你不喜歡的工作等等, 而這些認為並非你認為的我, 而是我們從一開始已經把自己的「價值觀」已經塑造了對方認為我們「應該」去做拿一種人及事。所以我們一直被這個想法所捆綁著,作者還引用不同出色的演員例子去論證,只要能改變「價值觀」即使做戲也能當真,抽離不到角色,在接近我們東方的例子,就是郭富城拍香港電影《殺人犯》也因很難抽離角色使他會勾起自己是殺人犯,又會發噩夢,夢裏好似有殺人的情節出現。
所以我們很多時候, 會被身邊的朋友, 親人, 同輩所影響, 他們有著不同的期望對於你的未來及處事方法, 很多時候就是這些「期望」使我們被動地生活在別人的期望之下, 而不是尋找自己正確, 自己心裡所想的道路, 我很喜歡作者引用一名高僧對自己的對話:「你的外在身分就像一面灰塵滿布的鏡子。第一次照鏡子,看不到被掩蓋了的真我和價值。清除這層身份可能會感到不愉快,但唯有灰塵消失以後,你才能看到自己真實的樣子。」
另一本書藉《冥想正念手冊》也提出類似的解說,作者說:「如何能夠擺脫痛苦?」但大師回答「當飛機升空穿過雲層之後,另一頭就沒有雲了,只剩下藍天。縱使在看起來似乎只有大片厚重黑雲時,藍天仍然一直存在著。」 「天空永遠是藍的。」
同樣也是只待你去主動沖破或揭開這片烏雲,灰塵。
只要透過修正正確的價值觀,靜坐,正向,內化自然就能夠更認識自我,帶來比平常的快樂更快樂,畢竟香港也是不快樂都市的排名高的城市,特別是這幾年的日子。
我們要改變自己必須要以價值觀入手, 作者還詳細描述如何尋找自己的價值觀, 當中內容就不一 一 細數,因為之前我的文章也有提及相關的比喻,比如說,把價值觀正確地排序,如注意力>時間>金錢, 知識>金錢 等等。
Credit 《冥想正念手冊》,《臣服實驗》《僧人心態》
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