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善與惡,黑與白,虛無和萬有:超越二元對立的《媽的多重宇宙》

冉媛

我要直白的說,如果你喜歡爽片,這不是一部能滿足你胃口的電影。很多人可能會因為太過無裏頭而看不懂,但對我來說,如果十分是滿分,我可以很直接地給予它滿分。在看完的當下,我無法擠出任何完整的句子去形容心得,但以最台式的稱讚方法,我只能說幹!神作。

選擇讓你舒適且喜悅的關係,就是對自己的忠誠:關於性與愛。

冉媛

性愛分離、約砲、開放式關係⋯⋯一直都是熱門討論話題,說到這個就得先問一個問題:是什麼定義著性和關係?是人類。⁡ 不知何時開始,集體意識有了「性存在於親密關係中」這樣的「共同認知」,以至於性和愛就應該是緊密相連的存在,不可分離。曾經,性成了只能秘密談論的話題,就好像它是不該被討論的,是污穢的,是不潔的。

給難以認識自己的你:清醒的第一步,是開始對自己誠實。

冉媛

你有多久沒對自己誠實了呢?請你花點時間細細回想,近期以來有沒有過否定情緒的時候呢?又或者,有沒有自然浮現出的直覺感受,被你用了各種理由忽略過的狀況呢?打兩個比方,我們對某段關係感到不舒適時,你是會找理由說服自己好將關係維持下去,還是勇敢地離開呢?

【大眾占卜】現在的我沒注意到的課題是⋯⋯

冉媛

很多時候我們身處在一個情境、事件或者關係中,容易因為情緒影響而忘記看見「我們所見以外的」,尤其是運用覺察反視自己。 現在讓這次的占卜成為你的鏡子,重新看見你自己……

【大眾占卜】我如何突破現在面對的阻礙?

冉媛

阻礙並不只是令我們煩躁意亂的情境,更是很好面對我們內在的過程,也是我們生命中重要的導師,現在的你也遇到問題了嗎?

正因為沒有「羽翼」,人類才會尋找飛翔的方法。——《排球少年》

冉媛

我們也許常常感到迷茫和無力,但在《排球少年》這部動畫中渲染的氛圍,容易令觀眾像吃了強心丸般重新振作。我們可能無法預知下一秒的事情,但重要的是這個當下,此時此刻我們的自我突破,這便是《排球少年》想傳達的……

換個角度看待憂鬱症:那些這世界不會告訴你的事

冉媛

過去,我被名為憂鬱的野獸緊緊束縛住;如今,我靠著自己的摸索換回對生命的喜悅。有些東西,這世界不會告訴你,它被埋藏在人類深遠的智慧裡——

這一次,只為了自己:告別情感上的患得患失

冉媛

你是否也經常在一段關係中遇到久久不回,或者有類似的事件時讓你感覺到焦慮呢?又或者是,你對於在一段感情中,你的不安定感隨著你和對方的關係增溫,逐漸上升呢?我們都該成為生活的掌握者,而不是被操弄者。

我們都活成了在乎別人,忽略自己的模樣:重新重視自己。

冉媛

我們何時都成了那種自己曾經最不想成為的,參雜在人間汙水池輕易受他人影響的模樣。討好別人是家常便飯,在意他人對自己的言語是習慣,愛人的情緒勒索假充成安全感,受環境影響偽裝自己成周遭喜愛的樣子。回到家中滿腔委屈無處安放,就好似找不著家的孩子,迷失在茫茫人海。

萬物的本質就是改變,都是短暫的、空虛的,你以為是真實的人生之夢,其實只是南柯一夢。

冉媛

我們都以為自己真實的存在於「世界」,殊不知「世界」本身就是虛擬的,我們都在一場大型的虛擬實境遊戲中。

憤怒是根部苦澀的一朵香甜的花,跟著甜味走,走到有毒的根。

冉媛

標題出自於《午夜福音》中人物對話中的一句話,《午夜福音》是一部充斥迷幻卻也充滿靈性的動畫。此篇文章來分析憤怒是如何形成的?我們要如何正視憤怒的情緒,並且找到那「有毒的根」。

為什麼我的生命裡絕大部分都處於痛苦? 因為你困在了心理戲劇中。

冉媛

曾經我的生命也充斥痛苦,我不知道人生的下一個轉角在哪,幽暗的角落有沒有一盞明燈照亮。後來才發現,原來我一直認同著「頭腦」給予我的資訊,卻沒有發現不對勁,我無意識地在活著。現在,我脫離了「心理戲劇」,而我也想幫助你。

塔羅究竟是怎麼運作的?到底是不是通靈?

冉媛

許多人在遇到難事時,總會在占卜找到屬於自己的指引,那當然也就會有一派人覺得,占卜只是怪力亂神。但,真的是怪力亂神嗎?還是只是人類遺忘的宇宙法則?

這場疫情帶給人們的是什麼?恐懼、慌亂、不和諧,還是愛?

冉媛

人們總容易將疫情與恐懼串聯在一起,我們慌恐自己會不會生病,卻沒有意識到真正重要的是什麼?有人恐懼而焦躁不已;有人憤怒而斥責他人;有人心平氣和做好自己;有人為社會出一份力,人們真實的模樣在這個由動轉靜的時代顯現了出來⋯⋯那,你認為重要的是什麼呢?

帶領你紓解情緒── 創傷面對遊戲

冉媛

創傷對許多人而言,都是難以擺脫的惡夢,往往因為缺乏面對的勇氣,累積壓抑著情緒使其變成野獸般兇惡,既無殺死牠,又使人越發心力憔悴,甚至變成心理疾病。 你,也是這樣嗎?

你花了多少時間在遺憾過去?——選擇當下想體驗的生活。

冉媛

你花了多少精力與目光在你過去的經驗上呢?你又花了多少時間在遺憾悔恨「當初」,我們都擅長將注意力放在過去,卻忘了現在這個當下的重要,你還想浪費多少個當下的體驗呢?

【大眾占卜】—五月份的生活要注意什麼呢?

冉媛

時光匆匆,2021年已經過去了三分之一,五月也將打開心靈道路大門,會有越來越多朋友感受到想去追求心靈與精神層面相關的事物,同時也會使各位看見許多內在方面的問題。 你準備好了嗎?

覺察生命的獨特性,創造截然不同的生命體驗。

冉媛

身為人類,我們都在生命旅程中體驗許多痛苦,有些人日漸茁壯,有的人卻墜落深淵,我們不可避免的是這個社會帶給我們的思想,既拘束又使人自卑,但是,要怎麼創造生命體驗是自己能選擇的事,你,選擇了嗎?

霸凌——讓人懷疑教育程度只有胎教的行為

冉媛

「言語有時候會變成兇器,它跟刀子無法比較,會更深、更尖銳的刺傷你的心。」——《3年A班-從此刻起,大家都是我的人質》 霸凌,帶有惡意的欺凌,無論關係、言語、肢體、時間、多寡,更不用說在什麼地點、環境⋯⋯都稱作霸凌。隨著世代變更,資訊的發達,在網路,霸凌也開始盛行,人類依賴網路的性質,讓網路霸凌更是容易傷害一個人。

開花的傷口——從滿身傷痕到療癒自我

冉媛

「有些傷口會纏繞一生,但請相信,痛苦鑿在身上的洞,愛會在裡面開花。」—— 張西 光陰荏苒,從深受憂鬱及焦慮兩頭野獸撕咬的自己,轉變成能夠開始稍稍療癒人,甚至傳遞正能量的自己,連我自己偶爾也難以相信,那些日子我是如何走來的?900多天的心酸血淚憂鬱和焦慮時常會一起併發折磨患者,那是什麼樣的感受呢?

被撕裂的靈魂——關於精神疾患

冉媛

(此篇文章不討論精神疾病的症狀,請依不同疾病做搜尋需求。) 「若不曾見過光明,或許就不會再期待天亮。」 2020年,精神疾病仍然不被社會大眾所理解,媒體為了報導而特別渲染,人類不愛找答案的個性,使觀看新聞的觀眾變成了鍵盤殺手,患者們面對如此的狀況卻無法作聲,因為,並不會被重視。