小米高
小米高

歲月不留痕,人生是否只是一幕幕無聊的鬧劇呢? 日復日的生活,是否真的是生活呢? 每天戴著面具的日子,累透了。 真想放棄一切,過一些漂泊的生活,就好像 Windflower 一樣...... 但是,無根的感覺,我又是否能承受呢?

人命何價

現今西方醫療發展一日千里,人類因而更長壽,看似造福人群,實際內裡有千絲萬縷的利益所在。

一種新藥的面世,需要經過漫長的研發和測試過程,需要巨大人力物力財力,這就淘汰了其他一般競爭者,只剩下幾家藥廠巨頭能夠存活。這幾家藥廠巨頭製藥的未來發展方向,有兩大選擇:

A. 研發真正能治癒疾病的藥

B. 研發需要長期服用的藥物

為了使藥廠生意長做長有,它們會如何選擇?

這裡容許稍為離題,其實美國某大化學企業,生產出來的基因改造種子,可以控制到只能種一次收成,生出來的種子是無法繼續種出農作物,必須每年向該企業購買種子。這也是生意長做長有的方法,與藥物發展方向異曲同工。

藥物中的化學結構可以申請專利,造就一個時期的壟斷,現在又是藥廠要選擇的時候:

A. 研發複雜化學調配的西藥,可以申請專利

B. 利用現有的物質與方法,例如草藥研究、運動等,無法申請專利

看過某位癌症專家的網上講座,深入談論治療最新趨勢和研發藥物的過程,利用基因技術、白血球反應,發展標靶藥物和免疫治療方向,與癌共存,即是儘管一些藥物能控制癌症,也需要長期服用,而這類藥物一般都沒有被納入政府資助名單,藥物價格不是一般平民可以負擔。病人需要思考生活質素和壽命,如何取得平衡云云……

其實人體會持續產生少量癌細胞,然後被白血球消滅,估計在某些時間免疫力低下,讓癌細胞伺機快速滋長形成腫瘤,白血球就無法輕易處理。看過一些報道,癌細胞的特性是喜低溫,又嗜糖。預防癌症的最佳選項,就是要平時保持/提升體溫,少進食糖分。

上了年紀的人,罹患癌症或心血管疾病佔大多數,「通波仔」(冠狀動脈介入治療)十分普遍,即使在公立醫院,每個支架都花費近港幣十萬元,有時一次手術還用上幾個。術後復康之路就是勤做帶氧運動。

早知如此,為何當初不多做運動,鍛練好身體?就當運動是可賺取醫療費用酬勞的工作,而且無須動手術和食藥,並可免受疾病之苦,到年老就可節省數以十萬百萬計的醫療開支。

藥廠實際主導了西方醫療的運作,醫生們的工作其實就是為藥廠做跑腿。新冠疫情期間,關於疫苗的推銷光怪陸離,聲稱功用由免疫於傳染病,多次降級到降低感染機會(保護自己)、降低病發機會(即使感染也沒病癥)、降低傳染他人機會(保護家人)、降低感染後死亡率(保護老弱)等等,所需注射週期及豁免群族如孕婦、嬰兒的標準持續變化,龍門一直在搬,醫生專家們的講話前言不對後語,呢呢喃喃總之就是要注射,政策由最初鼓勵再逐步趨向強逼,漠視注射後的死亡個案和副作用……為何在香港甚至整個世界的行為也是如此怪異?

疫苗受政府資助免費注射,但為何醫生開「免針紙」(疫苗豁免證明書)卻有價有市?(圖片來源:星島網 2022-05-23)

我多年來都希望在沒有接受西方醫療之下保持身體健康,在運動上研究如何更有效地進行。歷經緩步跑、仰卧起坐,收腹系列運動、跳繩等,近年就愛上波比跳(Burpee Jump)。

如果想更有效消脂和鍛練,就配合HIIT / Tabata(高強度)間歇訓練來做:

除了可鍛練全身超過七成肌肉之外,還可以鍛練心肺功能,好處是家中狹小空間就可以做,無須換鞋外出,也無須器材,所需時間亦很短(4分鐘7x7組,但要預多10分鐘喘氣cool down)。

我身邊的所有人都覺得這個動作很難做,不是腰痛支撐不到,就是會頭暈之類。所以,趁我還能做時就儘量每晚定時進行,希望老了不用養醫生,能健康地老死。

-- 2023/11/23

CC BY-NC-ND 4.0

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