CHAO YI
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我是一名物理治療師,會不定期跟大家分享,自己的想法跟一些治療上的經驗,還有些衛教!=]

淺談筋膜(3)— 疤痕沾黏

對於疤痕沾黏我一直覺得是不容忽視的,看我說說吧!

我是一名物理治療師,會不定期跟大家分享,自己的想法跟一些治療上的經驗,還有些衛教!=]

上一篇說到發生筋膜炎三個原因是固定姿勢、過度使用、受傷,這次就要特別說到「受傷」,首先,跟大家說說人體最大最淺的筋膜就是最容易摸到的皮膚,也是俗稱人體最大器官,它要抵禦外在來的各種刺激壓力(病毒、冷、熱等等),還要把感覺傳到大腦做出反應,還是代謝循環的一部分,而受傷之後的結疤其實就是筋膜沾黏了

https://world.taobao.com/qingdan/210769378127.htm

受傷後傷口會填充許多物質去幫助癒合,外表的傷口癒合後不是就回復原狀了,裡面其實是一團亂麻的狀態,一堆結締組織、神經、微血管等等,筋膜也不會恢復成原本的有水份、有彈性網狀結構,所以你去摸摸疤痕沾黏的時候會很敏感且是有痛感的,感覺存在一個僵硬的腫包,當你在活動時這個疤痕沾黏就會讓整體筋膜滑動不是這麼順暢,久而久之會產生一連串新的疼痛問題,那多想像一下這個沾黏在肌肉筋膜附近就變成上一篇的筋膜炎了

那讓我們再廣義的思考一下,在前面的篇章說筋膜是存在全身各處的、不管深層淺層都有!我是蠻常聽到一個類似的案例,一個阿婆開刀後,原本的腰痛腳麻問題解決的,卻產生新的雙腳緊繃不會走的問題,但不知道為什麼?!我想這也許跟筋膜有關係,大家想想開刀不管傷口大小都要劃開皮膚、肌肉到達臟器或是脊椎,就算之後癒合了,深層淺層筋膜都是會沾黏的……

https://read01.com/J8zmMmQ.html#.YZn7lIZ-WDY

聽到這裡不是叫大家都不要動刀,該開還是要開的,只是術後照顧很重要、筋膜放鬆很重要、不能因為痛就不去活動等等的概念都要做好來

所以疤痕沾黏的處理很重要,徒手治療介入也是可以的,一樣參考上一篇的筋膜多方向加上深淺的放鬆,也許外觀可以變淡變小,但不會消失,主要是除了解除局部緊繃疼痛帶來的問題,也避免後續動作不完全可能引發的疼痛=]

有什麼想知道或是需要補充的部分,請留言讓我知道=]當然也可以來抬槓啦~~

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