CHAO YI
CHAO YI

我是一名物理治療師,會不定期跟大家分享,自己的想法跟一些治療上的經驗,還有些衛教!=]

朝有趣〉有什麼樣的智慧來面對生活壓力!

剛出國完的小壓力哈哈哈哈

「在目前凡事都要靠自己的年代,要幸福當然自己主動爭取最快!在你眼中,什麼是幸福呢?又到底該怎麼做才能找到屬於你的幸福呢?妳還要加強什麼小秘訣,才能順利掌握幸福呢?」

選好就要~~

公布~~

答~~

案~~

嘍~~

我選的是「B.」,看起來就是一個大爆炸般的精彩,結果其實蠻擊中我的,我是一個很念舊的人,經過一些事之後,我也越來越認識自己這個性上的特點,所以我開始學習讓自己接受、釋懷、接觸新事物!

話說回來,雖然習慣性的生活步調讓人蠻舒服的,但就是會讓我太舒服到越來越頹廢,因為內心有想完成的事,但是一直拖延……,不知不覺就會有罪惡感跟壓力,所以一陣子我就會去做一些變化,不一定要到換工作這樣的大事,我覺得改變一個生活上的習慣,例如減少使用FB的時間,或是去聽新歌、找新的山爬,這些都會讓我更有活力,對生活的新鮮感會源源不絕的冒出來=]

你呢?面對日復一日的生活壓力你如何處理呢?

P. S. 圖片來源:https://reurl.cc/3eY1OM
有什麼想知道或是需要補充的部分,請留言讓我知道=]當然也可以來抬槓啦~~

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CC BY-NC-ND 4.0

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