小雨
小雨

料理的好幫手

現在天氣炎熱,常常為了要吃什麼而煩惱,全聯的雞肉絲是料理的好幫手,無論是煮湯或涼拌都非常適合,亦是減肥良伴,為什麼呢?去皮後的雞胸肉熱量僅僅略高於里肌肉,且雞胸肉的價格相當便宜,非常建議減肥的人多食用雞胸肉來補充蛋白質。建議使用汆燙、蒸煮等低熱量烹調方式!而雞的里肌肉是全雞中,熱量最低的一塊肉。含有豐富的蛋白質,而且相較於雞胸肉來說,它的口感比較柔嫩,用來做沙拉也相當好吃!都是減重伙伴們的首選。

料理好幫手


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