偶希都理

【偶希都理】 名稱取自日文「おひとり」的中文音譯,意指一個人。 分享閱讀筆記/電影筆記/日文教學/環遊世界旅遊, 歡迎訂閱分享,一起探索生活。 【作者~廖慧淑(Su)】 譯者/作家/旅人,日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。 透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲, 總計造訪過40國n座城市。

閱讀筆記《圖解絕對達標法 OW64計畫表x4個未來x心智鍛鍊,夢想不只是夢想!》

★每個人的目標各不相同,但是能逐漸實現夢想的人卻很相似。

●成功人士大致說來,有以下共通點:

-能以言語具體表達出自己的目標

-已經決定達成目標的具體行動

-正以微小步伐朝目標邁進

-每天持續自我反省與覺察

-預測並準備好因應危機

-能控管本身情緒

-不忘對他人懷抱感謝或敬意

-將以上各事項習慣化

●改變自己─這就是形塑原田達標法底蘊的根本思維。所謂的「改變自己」,就是改變本身思維、投入事物的精神或態度,這稱為「主體改造」。說出這話的,是被稱為「經營之神」的「Panasonic」創立者─松下幸之助先生。為了獲得好結果,就必須改變行動。相關行動,甚至是創造出該行動的思考或思維都會影響最後結果。不僅肉眼可見的行動、肉眼看不見的思維或態度,都會逐漸改變行動品質或成果。

●「建構心靈五法」是為了實現自己的夢想、達成目標,引導自我的方法。其中包括「運用心靈」、「洗淨心靈」、「整理心靈」、「舒展心靈」、「強化心靈」。一般常說「心、技、體」的平衡非常重要,不過越是一流人才就越重視「心靈」,致力投入心智鍛鍊等。建構心靈的收穫,不僅止於肉眼看不見的成果,還能培育人格或心靈,讓自己幸福的同時也將此幸福擴及周遭旁人。

●目的是「方向」,目標是「距離」。將現在的自己與目的相互連結,在兩者之間加上階梯。而逐漸邁上那樣的,就是達成目標。就算設定目標,也無法達成,又或者不知道該怎麼做才能達成目標,我想有很多人都是這種情況。說到底,那是因為目標的制訂方式有問題。目的不清楚,或是就算有看來像目標的東西,卻沒有好好整理,也不了解哪裡才是終點 -幾乎所有人都是這樣的吧。首先,要搞清楚目的是什麼。只決定目標是不行的。決定目的,換句話說,決定「為何而做」是很重要的。

●「運用心靈」最重要的要點是以設定目的與目標的四個觀點去思考。以「有形=看得到的」、「無形=情感」的軸線,還有「自己=我」、「社會他者=某人」的軸線,去思考目的與目標。

●「交叉法則」:

當「社會他者、無形」變大,就會促進「自己、有形」。那是因為一旦清楚認識到「社會他者、無形」,就能夠更努力。這是身而為人,每個人都擁有的善良心情。而當「自己、無形」的情感豐沛時,精神層面也會萌生餘裕,進而促進「社會他者、有形」。工作上也是如此,像是向來只追求自身利益,變得毫無餘裕的人,一旦對於社會貢獻覺醒,又或開始重視本身的喜悅情緒,就算做的是相同工作,也能開心地全力以赴,進而活化整體社會或周遭旁人。一旦清楚認識到「社會他者、無形」,就能夠更努力。簡而言之,「生存價值」、「投入意義」、「工作意義 」、「為了什麼而做」是非常重要的。

●在設定目的與目標時,有名為「 Open Window 64」的工具能派上用場。「Open Window 64」是讓你在8×8=64個方格中,填寫達成目標的具體行動的工具。這是讓你自己思考「為了達成目標,應該做什麼」的工具。首先要在表格正中心那格,填寫你(或是包含你在内的團體)想達 成的目標。接下來,在周遭八個方格中填寫達成目標的必需要素。這稱為「基礎思考」。最理想的基礎思考是平均分配創造結果的「心、技、體、生活」四要素。接下來,將這八個基礎思考寫進放射狀延伸出去的八個方格內,然後分別在周遭八個空格內寫出達成的具體行動。要用動詞形式展現行動。這稱為「實踐思考」。從基礎思考延伸至實踐思考,將行動慢慢具體化。以目標為中心,將自己邁向達成的行動延伸成為「8×8= 64」的實踐思考。這就是「Open Window 64 」的功能。

●以過去為中心思考,是不會有任何結果的。要暫時放下過去的失敗。從「過去思考」抽身,改變成為「未來思考」。「誰都不知道未來會變成什麼樣子啊」,或許有人會這麼想。但是,事實上並非如此。要明確想像「自己想要變成什麼樣子呢」、「想讓誰開心呢」等,據此思考目的或目標。而這些思考就會逐漸成為你的未來。


~商業突破大學(BBT, Business Breakthrough)經營學部教授/原田隆史

~《圖解絕對達標法》

~《最高の教師がマンガで教える目標達成のルール》


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【偶希都理】

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【作者~廖慧淑(Su)】

譯者/作家/旅人,

日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。

透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲,

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