校巴太太

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5個減輕護老壓力的方法

護老者工作任重道遠,好像永無休息,壓力自然有加無減。然而有些壓力是不必要的,只要我們有良好計劃,便能自然紓緩一些護老壓力,以下為5個參考方法。訂立每天日程:護老者應好好訂立每天的活動日程,然後跟著計劃去做,這便能減省思考「之後要做甚麼」的煩惱,亦減少每天要作出不少小決定的需要。

94歲婆婆成世上最老體操選手

你有否想過,不論你幾多歲,你都在突破自己、挑戰自己極限?當然不一定是體操,只要你專注和喜歡的,都可以不斷挑戰自己。來自德國的Johanna Quaas是世上最老的體操選手,紀錄更保持在健力士世界紀錄,至今仍然在雙槓上翻騰、倒立、轉體,更平穩著地。

疫情嚴峻足不出戶 安在家中認知訓練

東華三院梁顯利日間長者中心於2013年成立,為一所自負盈虧的日間長者中心,致力為機能退化 的長者及護老者提供一站式全方位支援。本中心更引入日本專利的「心身機能活性運動療法」, 以協助體弱長者利用不同方法提升身體機能,即使面對疫情,本中心仍努力不懈提供服務。

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