Maple
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身體需要休息的特徵

身體需要休息的特徵

當你符合以下任何一種特徵,請暫時停下手邊繁重的工作,花點時間休息,好好疼惜與照顧自己。

🥀 勞碌拚命工作,無法享受生活
🥀 嚴重缺乏自信,過度追求完美
🥀 身體代謝緩慢,開啟節能模式
🥀 飲食作息異常,健康亮起紅燈
🥀 睡眠嚴重不足,常低於六小時
🥀 在乎他人眼光,不敢休息放鬆

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