翁鵲旻REDWENG
翁鵲旻REDWENG

天紅公關總經理,師大表演藝術研究所兼任助理教授。關注藝文素養,興趣於表演藝術及科技趨勢探討,育兒期間創辦台港兩地EVENT365生活誌 , SHOWOW敲表演平台。 創意人的精神是:「在壞的時代創造美好、在好的年代留下美麗。」活動人的使命是:「在艱困的狀態下不畏懼創新、在得勁的態勢中更不落窠臼。」

獨膳其身 生命將更有張力

我常覺得家父是「一人生活」界的翹楚,我這輩子沒見過他半個朋友,年邁七十好幾的他,總能非常享受在自已的喜愛的事物裡;小時候他最常跟我講一句話:「眾樂樂不如獨樂樂,人這輩子都得學會孤獨、一個人生活。」在那個社群軟體及手機還不發達的年代,與三五好友在一起打發時間實所正常,家父哪種「眾樂樂不如獨樂樂」的思想,在那個時候不僅不太流行,還可能被冠上「孤僻」的頭銜。

曾幾何時,當我們人手一支手機、通訊軟體響個不停、體驗玩樂的網站及APP多不勝數時,我們隨時都可以在家自己買爆米花看電影、追劇,戴起耳機進入自己的世界,享受各種音樂。這幾年兩岸更流行路邊卡拉OK機,想唱KTV再也不需要三五成群,一個人在路邊準備30元零錢,隨時能自由開唱;從前出國旅行,如果獨自前往只能跟團或尋找地陪朋友才顯安心,現在隨處可得各種體驗旅遊及訂房資訊,一個人出發旅行變得輕而易舉,不僅安全也更有彈性;科技的進步,讓人類生活不僅開啟了更多便利,也似乎帶領我們進入了「享受一個人生活」的新時代。

《英國心理學期刊》(British Journal of Psychology)曾發表一份有趣的調查,發現智商較高的人其實較不喜愛社交活動,高智商者認為花越多時間和朋友相處,反而感到不快樂,當時我還傳給了家父,幽默了他:「看來你智商不低。」我們姑且不討論智商高低的標準,也並不代表今天有許多社交活動人就不聰明。但我始終相信,學會孤獨會是一切自由的開始,也是讓自己快速成長的力量來源,許多專業的練習、知識閱讀的吸收都需要在獨處時更能彰顯力量。而這個年代,絕大部分的人,一定都能找到幾樣事物,樂在一個人的生活裡。

大前研一在2011年就出版了「一個人的經濟」一書,指出21世紀將會是「一個的生活」的世紀,一個人大口吃肉也不再感到有壓力。而「小宅產品」及「單身套房」這幾年也開始成為房市的主力,以台北大安區為例,套房產品居占比58.1%以上,代表身邊一個人生活的人數比例已不再是少數。

我認為一個人生活不侷限在狹義的「形態」上,而是一種「態度」。這年頭單身的人固然多,但擁有家庭的人也不在少數,有孩子的我們除了同時享受家庭的幸福外,如果能將時間充分分配,也能同時享有與自己獨處的樂趣。我自己的方法是將生活分成各種行事曆,跟我熟悉的人都知道我從小前就是一個行事曆控,除了工作之外,我有我自己的個人日曆、我與孩子的日曆、我與老公的日曆以及我們全家人的日曆…等。我的日曆通常都會規劃至一年後,這也幫助多重角色的我,能享受不同時刻那的生活狀態。

時刻都可以試著練習,當自己的生活可以不假於他人時,也同時感到滿足與快樂;學會一個人生活,生命將更有張力,不必獨善其身,但也能享受獨膳的滋味。

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