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不想太過在意他人的眼光,卻不知從何下手?一個觀念教你快速扭轉!

圖片使用「Canva」製作

目錄:

一、前言

二、關注圈V.S.影響圈出處

三、什麼是關注圈V.S.影響圈

四、關注圈V.S.影響圈兩個生活化例子

五、練習改變

六、結論


一、前言:

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在文章正式開始前,想先問你兩個問題:

1.你是否常常怨天尤人,抱怨身邊的人事物?

2.你是否太過在意他人對你的眼光或評價,而讓你無法做自己或執行想做的事情?


不論上述的問題,你的答案是肯定與否,今天要分享的關注圈V.S.影響圈,相信對你都會有幫助。


本篇文章將會就「關注圈V.S.影響圈出處」、「什麼是關注圈V.S.影響圈」,並舉兩個生活化的例子,共三部份進行說明。


那麼,你準備好進入這次的學習之旅了嗎?

現在就讓我們一起出發吧!

❤️溫馨小提醒❤️:本篇文章內容偏長,建議至少預留10分鐘觀看,或是利用零碎時間分段收看。


二、關注圈V.S.影響圈出處:

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這個概念出自於成功學大師史蒂芬·柯維《與成功有約:高效能人士的七個習慣》這本書中的第一個習慣—主動積極


根據博客來的內容簡介(文末放連結),史蒂芬·柯維是「富蘭克林柯維公司」共同創辦人,也曾被《時代》雜誌譽為「人類潛能的導師」,並入選為全美二十五位最有影響力的人物之一


三、什麼是關注圈V.S.影響圈:

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接著,我們要開始了解關注圈V.S.影響圈究竟有什麼差異?


這邊有個影片,其中2:09到2:56可以幫助你簡單快速的了解:


看完影片後,我們可以重點整理如下:

關注圈:你改變不了的東西

影響圈:你可以掌控、改變的事情


下一個章節,就讓我們舉個生活化的例子帶你更清楚的了解。


如果,你想看更多跟關注圈V.S.影響圈有關的內容,可以參考:

🔖《經理人》的文章,請看👉關注圈 vs 影響圈,聚焦在哪一個、決定你的成就!

🔖《經理人》的文章,請看👉先改變自己,才能擴大影響力、改變他人!


四、關注圈V.S.影響圈生活化例子:

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還記得文章開頭的兩個問題嗎?

1.你是否常常怨天尤人,抱怨身邊的人事物?

2.你是否太過在意他人對你的眼光或評價,而讓你無法做自己或執行想做的事情?

這兩個問題都很有可能出現在我們的日常生活中,也跟今天談論的關注圈V.S.影響圈有關。


先從第一個問題談起:

假設今天原本預計要出門去騎腳踏車,但正當要出門時,天空突然下起大雨,這時的你開始埋怨:「什麼時候不下,為什麼偏偏這時候要下,都是天氣害我打亂了我原本的計劃。」

你會發現這就是把焦點放在關注圈的例子,你會開始怪東怪西,但這都於事無補。


如果我們換個方式,現在外面下起了雨,你腦中第一個想法是:「既然現在下雨,那還有什麼方法是我現在可以做的嗎?」

在這樣的情形下,你可能就會去想到自己可以怎麼做,也許你可以在家運動,也許你可以先做後面的事情,晚點等雨停再去運動,而不是拼命專注在你不能改變的事情。


至於,第二個問題(文末附參考文章連結):

他人對你的眼光或評價正是關注圈的事,而做自己或執行你想做的事則是影響圈的部分。

倘若,你一直不斷擔心別人會怎麼看你,害怕他人給你負面的評價,那麼可能會讓你寸步難行,無法勇敢地跨出那一步去做自己想做的事。


因此,這個時候,我們應該把更多的注意力放在影響圈,而不是關注圈。

不要去擔憂還未發生的事情,而是要問問自己:「我想成為什麼樣的人?」、「什麼事情是我非做不可的?」、「如果我不做這件事情未來是不是會有遺憾?」


如果,你想看更多跟做自己有關的內容,可以參考:

🔖《智慧麵包》的影片,請看👉「總會有人潑你冷水,總會有人等著看你失敗...」當你感到迷失的時候,成為左邊那隻鯊魚吧 ► - Meredith Vieira 梅雷迪思.維埃拉(中英字幕)


五、練習改變:

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這次的練習改變,你可以在看完本篇之後,做以下三件事情:

1.試著寫下現在正讓你心煩的事情,將這件事情的關注圈列出來

2.再寫下你可以改變或執行的影響圈又是什麼

3.將焦點轉移在影響圈上,思考具體的改變計劃


六、結論:

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本篇文章的回顧複習如下:

關注圈V.S.影響圈出處

✍️出自於成功學大師史蒂芬·柯維《與成功有約:高效能人士的七個習慣》這本書中的第一個習慣—主動積極

什麼是關注圈V.S.影響圈

✍️關注圈:你改變不了的東西

✍️影響圈:你可以掌控、改變的事情

關注圈V.S.影響圈生活化例子

✍️將焦點從關注圈轉到影響圈,思考「還有什麼方法是我現在可以做的嗎?」、「我想成為什麼樣的人?」、「什麼事情是我非做不可的?」、「如果我不做這件事情未來是不是會有遺憾?」


最後,送給你李開復曾說過一句話:「用勇氣改變可以改變的事情用胸懷接受不能改變的事情用智慧分辨兩者的不同。」


若欲轉載與引用,請註明文章出處,謝謝你們。

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參考文章→與成功有約:高效能人士的七個習慣(全新修訂版)

參考文章→積極主動人生,擴大影響圈,離成功還會遠嗎?


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