-入選小日子10周年讀者投稿/女人迷讀者投稿作家/現職/日青文字療癒放映師-寫文章和散文，喜歡用文字記錄人生與生活，著有網路小書集《療癒吧》和生活成長日記《日日聊心》，因緣際會下創辦了日青文字放映所；別人眼中的傻大哥，卻有一顆溫暖的心和笑容。
解憂Night 3｜愛情中的你，我，而是你和我
「在愛情中，很多時候不是你，我 ，而是我和你」
疫情生活的第14天，每天打著要給Writ的文章，吃飯，睡覺，又到了放風的時間，在陽台上，享受了一個人，喝著咖啡；突然手機響起~~! 又是Writ打來了， 說到「最近疫情的關係，City Firstory那有成立Soulstore Studio工作室，今天要去錄podcast」；於是在陽台看著晚上的開錄要的資料
好巧不巧今天的來賓剛好是好九不見的小魚老師，讓我格外的輕鬆，慢慢卓著裝，漸漸的天色也昏暗，穿著一貫的101深黑色襯衫，開上了解憂餐車，來到了City Firstory
City Firstory ，是比City Wave的制度更好完善的社群城市，在這沒有年紀上的限制，只有開心，分享與創意，加上城市中目前沒有病例，所以湧入的大量網路浪人們
因為比較早到，所以到了附近的咖啡廳買了兩杯拿鐵，之後到了Firstory中的另一個解憂工作式錄音間Soulstore Studio，開始了今天的podcast錄播
來賓｜小魚
Host｜羽昊
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愛情中的你，我，以及你和我
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開始之前我把剛剛買的咖啡，遞給了小魚老師，對麥克風說到.......
你總是覺得自己不好? 你是否一個人在夜深人靜時，一個人問自己「為什麼我那麼糟?」其實不是你不好，只是我們從小被灌輸太多禁止示的語言，那個不行這個也不行有時放下「不行或是無奈」，對生活說聲Hello，也許不錯
我拿起了稿，給了Writ一個開始的手勢，問到了小魚老師「對你來說愛情是？」
小魚老師喝了口咖咖啡，給了我一個微笑，說到......
人生中最重要的拼圖是「愛情」。並不是我覺得沒有愛情會死掉，而是我覺得因為愛情的出現讓我更加認識自己，使我更加完整。
羽昊: 「老師，在愛情中，有什麼體悟？」
小魚老師不假思索的說到
「人生」這個詞並沒有意義，你賦予它什麼意義，它就是什麼意義。
對我而言，人生的意義是做我最喜歡的事、愛我最愛的人、成為最理想的自己的過程；然而，做不喜歡的事、沒有我愛的人、沒成為理想中的自己，人生就沒意義了嗎？好像也不能這麼說。
人生就像一張拼圖，在人生中經歷的所有事情無論成敗都是拼湊意義的一塊小拼圖。
很多時候，理智知道是這麼一回事，但是情緒又是另一回事。明明知道戀愛也應該要給對方一點私人的空間，讓他去做他喜歡做的事；但我又很討厭他因為遊戲而忽略我的感覺。
理智跟情緒的拉扯常常讓我很無助又煩躁，但是這是正常現象，我會選擇將我的理智與情緒分別在想什麼告知另一半，他不是蛔蟲，需要我好好得說出來，想法才有流動的機會。
羽昊:「在一起久了之後，很多時候我們都會一股腦地為了一些小事吵架，您有什麼建議?」
老師拿起了一本筆記本，打開了一頁寫下了「心理位移書寫」
花時間認識並且分析自己。這是我從戀愛第一天就開始持續養成的習慣，後來才知道這個跟正規心理諮商師使用的「心理位移書寫」非常相似，我自己覺得很好用。
我的方法是利用日記依序寫下：
1我遇到什麼事
2當下的感受、情緒、想法
3為什麼會產生這種感受、情緒、想法
4我認為他的立場與角度（嘗試換位思考）
小魚老師寫下的例子
→1我看到他手機裡面有美女的影片
→2當下的感覺和情緒。為什麼有我了還要看身材好長得美的美女？是我不夠好嗎？
→3我原來不喜歡他亂看別人，而且從自己寫的字句中，發現自己好像有點自卑
→4我知道男生是視覺動物。加上人都喜歡欣賞美的事物，雖然他會看，但也沒做出什麼越線的事情。
寫下後，釐清好感受，再跟他好好的溝通；因為愛情在世上一個很獨特的物質，世上所有事情幾乎都可以一個人去做，唯獨愛情無法一個人成就。兩個人都有想要維持關係的共同意識，這段感情才走得下去。
「選擇視而不見，這是你讓步；只是願意對方而做一些調整，這段關係才是愛情。」
這時，Writ在錄音間外面拿起了時鐘提醒我時間到了，我用手示意了老師說到
羽昊:「老師，您有什麼人生體悟要跟聽眾們分享？」
其實到了一個年紀會發現，如果賺了很多錢，卻沒有人可以一起享受，那是索然無味又孤獨的。這輩子這麼短，死後又什麼錢財都帶不走，能帶的就只有回憶，所以我更想把握當下，跟另一半一起走遍世界各地、看遍世間光景、嘗遍人間美食，對於我來說是一件無比幸福的事情。
我的人生座右銘是「不要做會讓自己後悔的決定」；選擇不是讓自己後悔，而是因為選擇，給予人生新的目標和勇氣。
在外面的音控室內的Writ，用手指慢慢的倒數5....4....3....2...1結束了今天的錄音；就在這時，手機了提醒!!「紀念日，去看 J......!!」我倉促地跟小魚老師告別，拿著剛剛買的另一杯咖啡，開著解憂餐車，開往Wave Tomb......
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愛情中的你，我，以及你和我
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