參陸小姐

參陸小姐熱愛美食/攝影/支持拍手好文 在平凡的生活中創造屬於自己的不平凡人生 痞客邦: https://sypss91026.pixnet.net/blog

閒聊|真正的在生活,活在當下的生活

每一天都是在生活,這陣子的我有真正活在當下的生活感覺,好快樂!

一轉眼36發現自己也默默潛水快一個月,這次是深潛因為好久沒來Matters...但各位放心這次36身心靈狀態都很健康!!!我甚至覺得自己真正的在生活,是一種確確實實活在當下的生活感覺,非常非常棒,想記錄下這個狀態,做了哪些改變?有什麼改變?

先說說去年十月生病時在Blog看到的一則留言,有個格友說「不用怕!龍蝦就給它吃下去!錢再賺就有!憂鬱症是文明病!多走向戶外」,不知道大家看到這則留言重點會放在哪裡?36當下的重點都放在這一句話「不用怕!龍蝦就給它吃下去!錢再賺就有!」
我心想:我難道不想嗎?我也想吃龍蝦、鮑魚、山珍海味,我也想拋下肩上的所有壓力吃吃喝喝、開開心心、遊山玩水,BUT I CAN'T.

之後就這麼來到今年,這則留言就一直放在我心裡深處,後來在LS上每天都能看到 @小本 紀錄她的每日感恩日記,老實說剛開始36只是單純滑過看看,看看小本每天都在感恩甚麼事情,有時候覺得小本的生活還蠻充實,但僅此於看看沒有實際跟著小本一起做,因為之前大學時期36也記錄過一陣子感恩的事,那時候跟朋友一起在每天睡前各說三件感恩的事才睡覺,後期就默默的不了了之也就沒再繼續記錄。

四月某天,36突然有重新開始感恩日記的想法,打鐵趁熱當天就開始記錄三件感恩的事!
36不像小本很認真、詳細地寫下三件事情...,追求快速我只在手機中短短的留下每天三件感恩的事,而且一開始怕自己想不出三件,還幫自己想了很多可以每天都感恩的範例,像是:感謝爸媽把我生下來、感謝讓我有誰誰誰這個朋友之類的(現在回想起來都快笑死我自己XD)

日子過得很快,36的感恩日記也快持續一個月了,現在每天只要到要記錄感恩日記時,嘴角都會幸福的微笑起來,明明生活中還是有很多鳥事,或許是因為專注在想感恩的美好事物上,所以會被整個幸福、美好的氛圍圍繞著,而去忽略那些使你不愉快的負面情緒,慢慢地就改變自己的磁場,這絕對不是什麼邪教哦~

心情愉快後,36休假就做自己喜歡的事情,吃吃喝喝、偶爾到處走走、寫寫Blog,漸漸感覺這近一個月的時間我好像真正的有在生活,真的活在當下的生活中,也許就如同格友所說的吃東西會花錢、出去走走會花錢,但錢再賺就好!每日感恩今日吃到的好吃美食、看到的美麗風景、遇到的那個人。

It's Life!這就是人生啊!大家也開始感恩日記吧!謝謝@小本 ❤️

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CC BY-NC-ND 2.0
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