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書摘:James Clear 《原子習慣》之理論、軼事及其實例(7)

知世如夢

七、建立良好習慣的限制(The Downside of Creating Good Habits)習慣為精通奠定基礎,一旦能不假思索去執行,就可以把注意力放在更高階的細節上,習慣便是追求卓越的骨幹。習慣養成雖有好處,但也要付出代價。當你可以不假思索地把事情做得「夠好」,就不會去思考如何才能作得「更好」。

書摘:James Clear 《原子習慣》之理論、軼事及其實例(6)

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伍、進階策略 如何從「A」到「A+」 ADVANCED TACTICS How to Go from Being Merely Good to Being Truly Great 一、基因如何影響習慣的養成(The Truth About Talent (When Genes M...

書摘:James Clear 《原子習慣》之理論、軼事及其實例(5)

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法則 4:讓獎賞令人滿足(The 4th Law: make it satisfying)及其反轉「讓後果令人不滿」(Inversion of the 4th Law: Make It Unsatisfying) 一、行為改變的基本準則(The Cardinal Rule of ...

書摘:James Clear 《原子習慣》之理論、軼事及其實例(4)

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法則 3:讓行動輕而易舉(The 3rd Law: make it easy)及其反轉「讓執行壞習慣困難無比」(Inversion of the 3rd Law: Make It Difficult) 一、精通習慣由重複開始,而非完美(Walk Slowly, but Neve...

書摘:James Clear 《原子習慣》之理論、軼事及其實例(3)

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法則 2:讓習慣有吸引力(The 2nd Law: make it attractive)及其反轉「讓習慣毫無吸引力」(Inversion of the 2nd Law: Make It Unattractive) 一、如何讓習慣變得難以抗拒(How to Make a Habi...

James Clear 《原子習慣》之理論、軼事及其實例(2)

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肆、養成好習慣及戒除壞習慣的四個法則(THE FOUR LAWS OF BEHAVIOR CHANGE:HOW TO CREATE A GOOD HABIT & HOW TO BREAK A BAD HABIT)法則 1:讓提示顯而易見(The 1st Law: make it ...

書摘:James Clear 《原子習慣》之理論、軼事及其實例

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壹、基本原理:為何細微改變會帶來巨大差異?(the fundamentals why tiny changes makes a big difference)一、 原子習慣的驚人力量(The Surprising Power of Atomic Habits) 英國自行車國家隊...

雲海的故鄉,「太平雲梯」小旅行(風土人文篇)

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摘自「阿里山國家風景管理處」官網 太平雲梯興建之後 台灣自從2005年竹山天梯營運後,轟動一時,刺激各縣市政府起而效尤。觀光局及各縣市政府在2007年至2019年,分別在全台設置多達13座天梯、天空步道設施,但能永續經營的卻是屈指可數。以「猴探井天空之橋」為例,遊客人數由2012...

雲海的故鄉,「太平雲梯」小旅行(景觀、社區篇)

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郭芳谷攝影提供(摘自自由時報)第一天傍晚五點半左右,我們在嘉義市區用完餐後,趨車上山。前次來太平雲梯,是遊覽車跟團,來去匆匆,大抵屬到此一遊的大眾旅遊,難收深度旅遊之效,此次前來是要體驗山居生活,享受山中無歲月的寧靜生活,為日後的LONG STAY做熱身。

雲海的故鄉,台灣梅山鄉「太平雲梯」小旅行(歷史篇)

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茶廠瓦斯管懸掛在龜裂牆面,搭配玻璃窗天空倒影,相映成趣。2017年9月位於台灣嘉義縣梅山鄉太平風景區的「太平雲梯」啟用,全長281公尺,建在海拔1,000公尺之處是全台單跨最高、最長的觀景橋。它不只在長度上取勝,且地處太平風景區的前緣,西向視野無遮攔,站在吊橋上就可以直接俯瞰雲林...

未命名

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一、現狀中共黨員超過9000萬人,黨組織超過540萬個。二、「舉國體制」不容易懂,較準確說法為「黨國體制」(黨大於國、黨國不分),站長文章內亦提及。