東東的斜槓人生

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【好書分享】《新.斷捨離》:讓枯槁的生活恢復流動

【讀書筆記】《新.斷捨離》:讓枯槁的生活恢復流動


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扔掉一件無用之物,就多出一點空間。

扔掉一件多餘之物,就免去一樣負擔。

扔掉一件無益之物,就恢復一絲清爽。


今天想要來分享山下英子的《新.斷捨離:斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著,改變650萬人的史上最強人生整理術再進化!》,最近剛出了十周年紀念版,作為最早開始提倡斷捨離的對象,也是將空間與物品的流動,連結到身體與心靈的新陳代謝。


將物品清出,是為了讓生活產生流動,就像一池汙水,雖然表面平靜無波,汙泥也都沉到底部,看似好像乾淨,刻意去清理反而容易揚起汙泥,但是唯有真正狠下心去斷捨離,才能夠找回自己沉淨的內心。


「斷捨離」並不是一味的節省,也不是全部都要丟棄,而是找到自己需要、合適、舒服的物品,這些東西日常的生活是否需要,有沒有其他可以替代的物品,以及在使用的過程中是不是開心的,如果這三者都是否定的話,或許就是值得斷捨離的東西,並且在這段過程當中,練習放手,並珍惜現有的人事物。

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用「我想不想要」取代「這能不能用」的思維,不是所有還堪用的物品都留在身邊,這只會讓自己身旁雜物遍布,而是留下我真正想要的東西,人不只是擁有選擇的自由,更有取捨選擇、是否留下的自由,當身邊充斥著別人認為很重要的東西,只是自己捨棄取捨選擇自由的權利。


確認物品與自己的關係,可以從認清現狀、停止自我否定、描繪明確願景出發,留下真正需要,而且適合自己的物品,搭配一進一出法則,丟掉舊的才能買新的,或是七、五、一法則的留白,櫃體只裝七分滿,透明櫃體只裝五分滿,展示空間只放一分滿,透過空間管控物品總量,描繪出理想的生活狀態。


物品是看的見的形體,但是同時也代表著背後看不見的感情,能不能放下一件物品,也要看能不能放下物品背後執著的感情。決定自己身邊擁有的物件,也是創造空間,打造理想場所的感受。

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在看完這本書之後,覺得自己又有重新開始斷捨離的動力,「斷捨離」作為生活的新陳代謝,不是只要經歷過一次就能解決的課題,而是要在生活中定期檢視、反覆盤點,在空間中不斷增加新物品的同時,也要同時清出不在需要的舊東西。


在追求財富自由與簡單生活的路上,已經發現自己不再需要那麼多物品,衣服夠穿件好,東西夠用就好,不用追求社會期待的富麗堂皇或奢華享受,只要在平淡的生活中,讓內心感到寧靜與快樂,就足夠了。


書中對我個人而言最有啟發的整理方法,就是透過空間來限制物品數量,而且不是把既有的空間都填滿,適度的留白,反而有助於空間的新陳代謝。相對於單純只問自己喜不喜歡,會不會讓自己怦然心動,或是是否需要、合適、舒服,一定都會覺得自己每個東西都需要,但是因為有空間的限制,只能留下自己真正最喜歡的。

《新.斷捨離:斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著,改變650萬人的史上最強人生整理術再進化!》(博客來)

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