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挽回該說甚麼?說甚麼能慢慢來,但做這三件事感情就結束了!

如果已經發出上述提到的這類訊息,其實還是有機會的,但接下來的動作務必要更加謹慎,任何情緒都要先忍住、冷靜去應對。首先你可以發個簡單的道歉訊息,並且找一個理由,將先前的訊息合理變成「一時且合理的情緒失控」,讓對方相信只是一時壓力太大,沒事了。
如果想挽回感情的話,比起到底該怎麼挽回,我們更應該先避免犯錯,因為有些錯誤會導致複合難度增加,甚至讓對方消失在我們的生活中。當了解哪三種訊息絕對不能發之後,我會再簡單說明如果已經說出去了,這時該怎麼挽救、以及如果一定要傳訊息,我們該注意哪些事情。

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一、「理論訊息」不要跟對方

當感情出現問題時,多溝通雖然是好事,但已經演變成危機了,就別再強迫對方理解,因為很容易就變成下一波爭吵。

最好在傳任何訊息之前,先給讓自己冷靜下來,把訊息當作是E-MAIL重複檢查,是否有情緒性字眼,並且換位思考,以對方的個性會不會生氣。

傳訊息還要壓抑情緒先體諒對方感受,一定會很不甘心很委屈,但如果不想引起爭吵,我們沒辦法控制對方先主動示好吧?只能先從改變自己去影響對方。

而真正的考驗是對方如果有回覆,內容很可能是帶有他的情緒,這時自己的情緒很容易瞬間被引爆,如果沒辦法保持像第一次訊息那樣冷靜,最好就先不要傳了。

畢竟會生氣是正常的,但如果你的目的是挽回對方,就得小心這些情緒干擾,別再增加對方的負面判斷,否則對方只會越躲越遠。

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二、「騷擾訊息」最忌諱奪命連環CALL

在兩人感情最脆弱的時候,想挽回的人一定會想要馬上聯繫到對方,陷入極度沒有安全感的情況,有很多很多話希望傳遞給對方聽到。

可是對方這時是甚麼感受?當他在迴避你的時候,一拿起手機就看到滿滿的未接來電、一整排密密麻麻的未讀訊息,甚至沒事手機就一直震個不停,他感受會好嗎?

他只會覺得被騷擾、被強迫,連冷靜的意願都不被尊重。而且訊息量越大,越容易讓人失去耐心,無法突顯出重點,一點幫助也沒有,反而讓複合變得更艱難。

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三、「情勒訊息」不要給對方情緒壓力

千萬別傳類似「我離不開你」、「我無法失去你」、「為了你我三天沒吃飯了」,這樣的訊息,這只會讓自己在對方的眼裡,顯得更加的廉價。

很多人在傳遞這樣的訊息時,也許本身沒那個意思,或是單純想讓對方知道自己有多在乎對方,但這反而只會增加他的壓力,人都喜歡擁抱美好,而不是拖著負擔。

而這些訊息會在潛意識中告訴他「你要對我負責!」

人都不喜歡被情緒勒索,就算說的人沒有那個意思,但這些訊息很可能會讓對方覺得被騷擾,最後離你遠去。

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如果已經發出不該發的訊息該怎麼挽救?

如果已經發出上述提到的這類訊息,其實還是有機會的,但接下來的動作務必要更加謹慎,任何情緒都要先忍住、冷靜去應對。

首先你可以發個簡單的道歉訊息,並且找一個理由,將先前的訊息合理變成「一時且合理的情緒失控」,讓對方相信只是一時壓力太大,沒事了。

舉個簡單的範例:「抱歉!我這幾天有點情緒化,剛好碰上一些事讓我壓力很大,所以一時有點失控,希望沒造成你太大困擾。」

當然如果剛好工作不順、家裡遇到大事等等,就可以順勢把「一些事」改成目前遇到的事情,但記得輕描淡寫帶過就好,記得剛剛說的「訊息一定要簡短」

發完道歉訊息之後呢?暫時先別聯絡,讓彼此稍微冷靜一下,就算對方主動關心也不要理他,時間可能一周到一個月,依照你們的情況而定。

所謂的冷靜一下,是指這段期間也不要回覆對方的訊息,這是一種心理上的操作,可以打破「只有你想挽回」的局面,把他從「我可以隨時接受或拒絕」這種呼之則來、揮之則去的地位拉下來。

當對方發現他的訊息得不到回復,他才會開始焦慮在意,並且煩惱著你到底在想甚麼,這時你們才會變成對等的在煩惱這段感情,感情挽回也將變得更有意義。

他會因此想要得到你的訊息,不再躲避。

只是要稍微注意,這是發生在單純只有兩人的世界裡,萬一有人介入這段感情,你的淡出很可能變相成危機,這時你會需要用其他方式來反制。

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想挽回感情的話要怎麼傳訊息才好?

最重要的三大原則:「正向陽光」、「藉機回憶」、「簡短緩慢」。

簡單的說,就是不要再散發負能量、別再給他壓力,我們可以問說:「我想去上次你帶我去的咖啡廳,我記得他們的甜點很好吃,你還記得那間叫甚麼嗎?」

如果真的要傳信息,像這樣至少不會讓對方有壓力,也能創造彼此的一點互動,如果勾起對方興趣跟回憶,對方還可能會想跟你聊上幾句。

但過程中還是要謹記,回應要簡單一點,盡量是保持平靜或愉悅的氛圍,不要讓對方產生排斥感,下一步要慢慢挽回對方就不會是很困難的事情了。

(精選閱讀:挽回有用嗎?要如何讓對方回心轉意?)



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