心的碎碎念

用心理學治愈自己的瑜伽占星者——心的碎碎念

與負面情緒說拜拜,獲取宇宙最高生命能量!

能量完整的人,始终会把对方当成一个独立的个体,不掉入对方的问题之中。当我们一旦过分参与到对方的问题当中,自己就会变成问题;与此同时,能量完整的人不会偏离事实。沟通就是沟通,就是信息的交流和互换,就是透过沟通这面镜子看到自己...

一個人是否完整,在他遇到問題的時候就會知道。

我們可能或多或少都有過類似的經歷——大家明明聊著一件很平常的事,和“負能量”說著說著就變成了鬧心的事;明明想分享一件很開心的事,跟“負能量”說著說著就變成了生氣的事;本來好心好意想要勸“負能量”想開點,但是勸著勸著,自己也被捲入了“負面情緒”......

痛苦的人分為兩種,一種是自知自己有問題的人,另一種是被不自知自己有問題的人所折磨的人。相對於前者,後者認為自己更痛苦的原因,是因為自己總是一不小心就被捲入“負面情緒”當中。

之所以會產生以上種種結果,就是因為我們自身的能量還不夠完整或沒有保持持續的完整性。

從本質上來說,人體是一個肉眼不可見的能量場。我們可以閉上眼睛想象這樣的情景——

當我們內在豐盈、完整時,周圍是被一層明亮的金色光芒包圍著的,這個能量場是完整、自給自足並循環不息的。這個時候,我們完全不需要任何外界的能量來使自己變得完整,因為我們本身就是完整,就是宇宙最高生命能量——喜悅和愛。

然而,一旦當我們掉入別人的問題時,這個完整的能量場就會產生大大小小的缺口,我們立刻就變得不完整了,同時它的顏色也會隨著情緒的改變而發生改變。

這不是我天馬行空的想象,科學家早已藉助科學儀器拍攝到了人體的光環,也證實了我們平時看不到但確實是存在於我們周圍的人體能量場。

早在1939年,俄羅斯發明家克裡安(Semyon Kirlian)就發現了一種照相術——在高壓電下,各種有機物和無機物都會在感光乳膠上感光,因此而會產生輝光環繞的現象。人們將此稱之為“克裡安攝影術”。

俄國科學家科羅特科夫是克裡安攝影術的世界權威,他研究出了更先進的克裡安攝影術“氣體釋放顯像技術(Gas Discharge Visualization)”,簡稱GDV。

透過GDV照相術,可以觀察到人在不同情緒下身體能量場的變化。

譬如,當一個人發出積極情緒的時候,比如開心、愉悅、快樂時,他的能量場就會增強,而在生氣、妒忌、悲傷等情緒下,能量場會缺損、縮小、甚至消失。

這種拍攝技術甚至可直接拍攝人在死亡時,靈魂離開身體的情景。

GDV照相術還拍下了人處於不同情緒下的能量顏色變化:

誰都喜歡與快樂、積極、有愛的人在一起,不喜歡與愛抱怨、善嫉妒和易憎恨的人在一起,這正是因為我們能感受到看不見也摸不著的對方的能量場的原因。

因此,在大部分的情況下,我們一見到後者,不是想逃離就是被同化。我們自身是否完整,在遇到問題的時候就自然會顯現。

一個擁有完整生命能量的人,不會被任何外界的事物所打擾和影響,因此,痛苦永遠不會來找它。

而當一個人的生命能量不完整(內在匱乏)時,就必然會透過外界來吸取能量使自己變得完整。

大部分時候,我們溝通的目的都是為了表達自己想表達的,最好就是表達了以後所有人都認可,我們就會非常開心。因此我們都希望說服別人,改變別人,我們想讓對方認同自己的觀點,或想讓對方知道他是錯的,自己是對的。而我們自己卻很少意識到這個問題。

智者講話通常是有話要講,而我們講話通常是因為自己想講。

我們常常看不到自己在溝通時,總是偏離事實本身,總是想透過某件事情轉嫁自己的控制欲、發泄欲和被認可欲......

為什麼會這樣?因為我們不完整;為什麼我們看不到這一點?因為我們沒有覺知力。

一旦一個人需要靠任何外界的東西想讓自己變得完整,想讓外界的一切完全按照自己的想法進行,那就是“妄想”和“妄念”。

歸根到底,是因為他還無法完全接納真實的自我。他仍需要藉助外界的力量——他人的認可、他人的改變、他人的態度......才覺得自己是完整的。他依賴於外界而存活,他的內在並不獨立、不完整。不要試圖去改變任何外界的事物,這是最愚蠢的想法。

一旦一個人完全接納自己時候,能量和品質就會開始轉化,痛苦將不會再有,傷痛也將被轉化為喜悅和狂喜。

能量完整的人,始終會把對方當成一個獨立的個體,不掉入對方的問題之中。當我們一旦過分參與到對方的問題當中,自己就會變成問題;與此同時,能量完整的人不會偏離事實。溝通就是溝通,就是信息的交流和互換,就是透過溝通這面鏡子看到自己。

我們可以與之共情,可以心生憐憫,可以慈悲,可以給出建議和方法......但所有這一起的前提,是保持自我的完整。

只有當我們的能量場完整時,才能用愛和喜悅來感染他們。否則,當能量場出現缺口時就意味著我們自己也不完整了,此時,兩個不完整的能量缺口就會互相吸引,其結果就是我們被負能量所影響。這就是吸引力法則。

我們是否留意過這樣的情形——當嬰兒哭鬧不安時,(生病、餓了、渴了,或拉尿的情況除外)就是當孩子沒由來地焦躁哭鬧的時候,如果母親也很不耐煩的抱起孩子,隨便哄哄,或是焦慮和抱怨,孩子會越哭越厲害;但是,如果母親十分平靜、耐心和有愛地抱起孩子,將他的頭部靠近自己心臟的位置,不一會兒,孩子就會安穩下來。

為什麼會這樣呢?從錶面看,不都是將孩子抱起來拍一拍,哄一哄嗎?但事情不能只看錶面,這里牽扯到能量消耗的問題,無論是具體的行為還是抽象的思維,都無時無刻不在消耗著我們的能量——一個起心動念,一個情緒,一場爭論......都在消耗能量。

我們可能都有過類似的經歷,當極度生氣或傷心的時候,就像生了一場大病一樣虛弱無力,這就是能量過度消耗的結果。而讓能量不再消耗的唯一方法,就是讓自己的頭腦和內心安靜下來。

一個人的能量,只有在頭腦安靜的狀態下,才會變得完整。一旦產生念頭,能量就開始大量消耗。

冥想前後的能量對比圖

如果一位母親因為孩子的哭鬧而產生厭煩或焦慮,首先她自己的能量已經變得不完整了,她的情緒在肉眼看不到的維度傳遞給孩子,孩子能感受到母親的焦慮和不耐煩,便會更加焦躁和不安,當然就會越哭越厲害。

但是,當母親非常平靜時,孩子能感受到母親平靜的心跳和內在流動的愛的能量,正是這份愛和平靜就讓孩子感到安全、踏實和安穩。

只有當生命能量是完整的時候,愛才會源源不斷地產生,也只有如此,才不會被任何外界的事物所打擾,才能將這份平靜傳遞出去,讓對方感受到。

傳播愛和光明,自己也會沐浴在光和愛之中,正所謂“愛出者,愛返”。

利用每一次的憤怒,透過當下的不滿悉知自己真實的渴望;利用每一次的沮喪,透過眼前的失敗看到下一次的改變;利用每一次的不完美,知道自己正在走向更完美的路上......接納那些陰影,然後找到自己的光。

作者:一人一世界,用心理學治愈自己的瑜伽占星者。

如果你也渴望治愈傷痛、讓心靈得以棲息、

讓靈魂獲得自由,那麼你的到來,剛剛好。

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CC BY-NC-ND 2.0

負面情緒是導致身體或精神疾病的主要原因!

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