【捐血101】
【捐血101】
今天是日更第35天,今天白天做了不少事情,包含:
佐邊茶水間Zoey,助教Kuma Ku 和其他夥伴開了一個線上會議
火把教會主日
好友Annie Chang 邀請參加心起點創辦人
史庭瑋 Oh卡諮詢師的體驗
捐血......
就差沒去免廢市集清東西了,今天標題是捐血,因此其他的項目後續的日更都有機會分享!
#捐血101次
今天經過京站看到捐血車,參加完心起點的活動就預計來捐血,從門口的服務員寫問卷到裡面的護士小姐都提醒我已經捐100次了!這里程碑真的蠻不容易的!
畢竟一般人只有捐全血要達到100次就要捐25年了!原本全血三個月一次到分離術就只要兩個星期一次,也就快速累積次數!
累積100次的捐血,捐血站和捐血車都去過,基本上如果要捐分離術一定要去捐血站,以雙北來說,有的捐血中心的裝潢設備弄得很漂亮很舒服,平常如果方便一點可以選擇捐血車,四大社團扶輪、獅子、青商、同濟都會輪流舉辦捐些活動,大家也都會有額外的禮物讓民眾有捐血意願
今天剛好就看到至善獅子會辦的活動,也拿到一些小禮物!
#捐血的好處
網路上可以找到捐血的四大好處
1.調解體內鐵質平衡
2.檢查身體的健康狀況
3.提升幸福和滿足感
4. 燃燒卡路里
第四個大家應該會覺得很神奇,查了一下資料捐500cc全血可以耗掉650大卡的卡洛里,因此捐血日前可以先運動再捐血或者當天就不運動都是不錯的選擇!
#缺血
近期內因為疫情,加上快過年這些捐血站的大多數的護士工作人員都會休息,全省只有幾家捐血室開放,因此儲血量自然會不足!
因此這段時間大家如果有能力都歡迎捐血!
#愛運動的Anthony安東尼學習筆記
#BetterMe2021
#紀錄代替創造
#比完美更重要的是進步
#開始了才會很厲害
#日更360天
#Day35
#練習不抱怨Day7
#台北捐血中心
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