波蘭水手

如果你覺得好就行了,我不重要

我也要远离社交媒体了

去现实生活生活吧,没有什么比快乐更重要。

我也要远离社交媒体了 。

这不是开玩笑,前几天,我卸载了微博、推特,电脑浏览器书签也删除了好几个,没有什么比快乐更重要,而且我发现网络容易让人抑郁,我看到好多案例。

我看到几个喜欢的视频博主,都抑郁了,我看他们的脸整个难受,我也替他们难受,涉及市政社会话题的博主几乎都是一脸苦相,天天受负面情绪轰炸。

疫情时候也是,天天看着数字不断攀升,微博热搜不断推,整个人血压都高了,整个人都不好了,索性不看了,一下子放松好多了。社交媒体也是一样,主要是负面情绪太多了,这要不得,这会让一个人的情绪变得很糟糕。

不要有任何的负面情绪,要正念,到现在我才明白要远离一切让你产生负面情绪的东西,人生的底色是快乐,灵魂的颜色是快乐的,我到现在才明白。

所以,离开社交媒体就很合理,里面负面情绪太多了。

也不用有信息焦虑,担心自己脱离了世界,感觉发生的大事自己都不知道,其实世界也没多少大事,要是真正的大事你也一定会知道。社交媒体多数都是鸡毛蒜皮的小事,都是一场娱乐而已,与其花费很多时间精力在上面,得不偿失。

社交媒体还有糟糕的一面是让人脱离现实生活,网络世界再真实,也还是虚拟世界,现代人都生活在楚门的世界,一场生活的骗局当中。生命绝对是有惩罚机制的,看到几个人投入网络世界太久了,后来都抑郁了,自己更是要警惕。

要远离让自己抑郁的东西,去追求快乐美好平和的事物,这就是一个判断标准,远离什么,追逐什么,快乐是最好的判断标准。

多体验现实生活,好好生活,做饭、散步、晒太阳,少看手机,少玩社交媒体APP。

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CC BY-NC-ND 2.0

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