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寫作空間「尋常生活之練習」的命名緣由

葉宇燦|尋常生活之練習

這篇來聊聊寫作空間「尋常生活之練習」的命名緣由。我所寫的「尋常生活」,並不是指新冠肺炎疫情爆發前的尋常生活,而是指沒有被身心症狀困擾的「尋常生活」。我所做的很多練習,也是我想找到能跟身心症和平共處,建立屬於自己的正常生活的努力。這篇並不是勵志文,但也不是抱怨文,是想整理下心路歷程。

給憂鬱症求職者的9個建議:如何在求職期間安頓身心

葉宇燦|尋常生活之練習

我在求職碰壁的日子,搜尋網路的資訊沒有看到有人分享憂鬱症患者如何在求職期間安頓身心度過這段難捱的時期。因此我決定認真寫作這篇給憂鬱症求職者的9個建議,從生理、心理、社會支持網絡三大面向分享,希望能幫助病友在求職期間安頓身心。

[幣圈要聞] 三頭犬幣3/15派發第一波空投,第二波空投日期已宣佈(2022/03/21)

葉宇燦|尋常生活之練習

三頭犬幣第二波空投是OSMO用戶,ATOM用戶要再等等

[幣圈要聞] 三頭犬幣、酷貓幣的空投資訊重大更新(20220313)

葉宇燦|尋常生活之練習

貓犬幣的空投資訊更新!特別注意酷貓幣的空投資格更動:移掉了$OSMO的質押用戶!!設了最低門檻!

[幣圈要聞] Cosmos生態系即將啟動的三頭犬幣、酷貓幣的空投資訊

葉宇燦|尋常生活之練習

Cosmos生態系的犬類、貓族迷因幣攜手大進擊

[咖啡館] 推薦嘉義市的OWL Coffee 貓頭鷹咖啡

葉宇燦|尋常生活之練習

咖啡愛好者、貓頭鷹迷看過來,大力推薦台灣嘉義市的「OWL Coffee 貓頭鷹咖啡」~

[幣圈要聞] Osmosis現有18個流動池提供Bonus bonding reward

葉宇燦|尋常生活之練習

Osmosis的55個流動池中現有18個池提供 Bonus bonding reward,詳細請看內文

幣圈要聞:Cosmos生態系的官方2022展望,有新的空投計畫!

葉宇燦|尋常生活之練習

簡短摘要這篇重要的幣圈Cosmos生態系的官方2022展望(2021/12/23發布於官方部落格)

Matters社區活動|當我陷入憂鬱的雪地裡,感謝主動關懷的友情

葉宇燦|尋常生活之練習

這是2021年最後一篇的社區活動文章。我回憶起生命中第一次見到雪景,我伸手接住落下的雪花,感受那美麗的冰晶落在掌心的冷冽。

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Matters第二十篇:2021年度問卷 Writing & Love matters.

葉宇燦|尋常生活之練習

我從2021年10月才進入Matters寫作,相當菜鳥。將此寫作空間的第20篇給了2021年度問卷。

Matters社區活動|防疫兩年,消失的咖啡館與格仔餅的回憶......

葉宇燦|尋常生活之練習

疫情期間,讓不少小店撐不過防疫減少內需消費的衝擊,消失在街景裡。

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我的超級壞習慣:拖延症患者.........

葉宇燦|尋常生活之練習

我的壞習慣拖延症,讓我習慣壓線發文......(掩面)

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聖誕夜必做清單:追蹤聖誕老人!

葉宇燦|尋常生活之練習

聖誕夜我正在追蹤聖誕老人送禮物的行程唷!

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馬特宇宙共建計畫69|藍沙石的擁有者與命運的抉擇

葉宇燦|尋常生活之練習

為了躲避要搶走藍沙石戒指的男子,小貝和二哥開了飛船逃出了禾石星,要前往馬特宇宙和家人會合......本篇講述藍沙石的擁有者與命運的抉擇

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聖誕節即將到來,本文盤點十大聖誕節台灣常見的圖像!

葉宇燦|尋常生活之練習

西方聖誕節氣氛在十一月初就已瀰漫在台灣的大街小巷,此文盤點筆者往年觀察到在台灣常見聖誕節的十大圖像,讓讀者在歡度節慶之餘,能享受觀察細節的小樂趣

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動物紀事(一) 我旅途遇過的貓咪群像

葉宇燦|尋常生活之練習

我這幾年來在各種場合拍照記錄的動物群像,這紀事先由貓咪打頭陣!(本文圖多~~~)

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從Netflix電影《愛在聖誕空投時》 介紹美國空軍的聖誕空投行動

葉宇燦|尋常生活之練習

始於1952年的「聖誕空投行動」(Operation Christmas Drop)是美國國防部支持的歷時最久的人道主義空投援助行動。今年2021年第70屆的聖誕空投行動已於12月6日展開。本文為華文世界簡介此歷史悠久,頗具代表性的美國空軍年度聖誕傳統。

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Matters社區活動|死前一定要完成的十件事—目標:好好活著,不留遺憾

葉宇燦|尋常生活之練習

我死前要完成的事,大概分三個部份:身後事的安排、想實現的夢想、生命當下的經營。

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Matters社區活動|你有摸過親人的遺體嗎?

葉宇燦|尋常生活之練習

死亡的議題總是能啟發人對於人生的思考。先知道怎麼死,才知道怎麼活。

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Traveloggers航行日誌微創作|致未來的你

葉宇燦|尋常生活之練習

盼望光明,耐心等待,長夜將盡。

Matters社區活動|無差別愛人|幫助酒醉的陌生人回家的故事

葉宇燦|尋常生活之練習

在構思無差別愛人的主題時,我腦海裡閃過不少話語,後來我想起一件數年前在街頭幫助了一位酒醉陌生人的事情....

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碼農的線上NFT工作坊感想。暨紀念第一次上架,贈送39份NFT~~~

葉宇燦|尋常生活之練習

碼農NFT課程大解惑。以及紀念第一次上架,有贈送NFT活動。

Traveloggers空投11/12揭曉成果,我抽中了!!

葉宇燦|尋常生活之練習

A sociable, pessimistic Lesya.

Matters社區活動|回憶的四種聲音:笑聲、歌聲、嗩吶聲、噴射引擎聲

葉宇燦|尋常生活之練習

因工作變動,我結束了高雄住處的租約。這篇聲音的故事,最先構思於高雄住處的最後一晚,算是我對那喜愛的住處最後一夜的溫存。住在那兒,有四種有趣的聲音值得記錄下來。

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Matters社區活動|台灣在地美食|上榮新疆烤肉串(高雄市)

葉宇燦|尋常生活之練習

介紹高雄市楠梓區一家烤肉店:上榮新疆烤肉串

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你向父母討愛了嗎?「看清真實」放下期待,找回自我力量

葉宇燦|尋常生活之練習

本文以「成年子女對父母的討愛」為例,介紹「看清真實」才能放下對別人的期望,找回自我的力量。在家族治療大師維吉尼亞‧薩提爾(Virginia Satir)的溝通模式裡,這是內在冰山的探索,幫助自己與他人,覺知與重新接觸自己,並且重新為自己做決定,為自己負起責任,不是當一個受害者,而是成為一個自由的人。

最常見的謊言:「我很好」

葉宇燦|尋常生活之練習

看到國外網站製作的英文新解梗圖"I'm fine.The most common lie." 揭穿日常虛偽互動的新解,我很讚賞。這也是在我偽裝「正常人」時,常發生的情況。本文指出此日常謊言的產生困境外,也提醒讀者,邁入秋冬季節,容易引發人心情不好,甚或季節性憂鬱症,請大家多關心身邊的人。

Matters社區活動|葉宇燦的成長書單

葉宇燦|尋常生活之練習

在2021年倒數第三個月思考自己讀過的書,是很好的回顧。本文分為四類:心理學與心理諮商、青少年小說、科學、寫作,來介紹我的書單。

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