Frank

蒼生笑 不再寂寥 豪情仍在癡癡笑笑

自在的麵包屑2021/12/23~12/29

自在的麵包屑

郭葉珍

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「如何相伴不相絆?」

家人常因為性格不同導致彼此對事情鬆緊快慢的期待不同,甚至為此而經常吵架、不愉快。如果能夠接受彼此本來的樣子,互相學習與調整,這個歧異所帶來的不見得是減分,反而是加分了

洪仲清

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[推書]郭信麟《情緒停看聽》

照護者憂鬱

不必用痛苦,處罰沒做好的自己

六步驟教你擺脫情緒勒索

避免自己成為對方情緒的唯一出口

單純把我們當作發洩對象的人,保持距離比較好

正向回饋能讓對方更願意聆聽

[推書]赤羽雄二《聽比說更重要》

角色扮演可以促進感同身受

不耐煩是關係轉折的徵兆

[推書]羅伯.薩波斯基《壓力》

可以幫挫折找出口

逃避雖可恥但有用

壓抑情緒也會造成壓力

你的眼中釘多,壓力源就比別人多

許多壓力來自於我們對自己的折磨

為什麼斑馬不會得胃潰瘍?

鄧惠文

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你們家孩子,有在玩矽膠泡泡板aka滅鼠先鋒嗎?

為何老婆喜歡看韓劇,還很著迷男主角?

不是溝通無效,但別要求馬上就有效

周慕姿

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蘇絢慧

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刻薄,是情感匱乏的傾向

因為害怕暴力和情緒性威脅,孩童需要發展「親近行為」來化解潛在的危險。而「討好」即是一種可以化解危險的方式。

勇敢承認錯愛了人,並真實學會擁抱自己

因為付出了,所以捨不得?

海苔熊

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雜念公車

有時候我們對自己太嚴格了

李崇建

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盧美妏

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「你可以隨時轉身,但不能一直後退。」

蘇予昕

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陳志恆

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每次限制孩子玩手機,他就發脾氣,怎麼辦

瑪那熊

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啟點文化

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你真的決定好要離職了嗎?

自立門戶有比較好嗎?

為什麼升遷總是輪不到你

這樣的老闆,可以跟嗎?

劉軒

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陳璿丞醫師

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【徹底翻轉舊信念,人生可以重開機】

【如何生活?(How to live)-27個人生的建議】

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社群資訊

心理學研究星球(line社群)

躁症發作的狀況

人際關係

身心靈身心諮詢希望你更好(line社群)

家人相處議題

諮商輔導的心理天空(FB社團)

想自殺

情緒障礙時是否容易連帶有價值觀偏差的問題

大家希望能活到幾歲

家人相處議題

CC BY-NC-ND 2.0

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自在的麵包屑2021/12/16~12/22

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