炙式化

一位熱愛學習各種事物的「學習者」,偶爾寫寫各種文章幫我自己整理思緒,科普一些實用或沒用的知識,當然還有騙騙錢(燦笑)。還是個工作狂,什麼都忙,覺得時間永遠不夠,但我自己樂在其中,這就是「幸福」的滋味。 所有資訊全在Linktree,請慢慢欣賞:https://linktr.ee/Zioh

為什麼對「選擇」感到迷茫,又該如何做選擇?

不知道大家對於人生中一些重要的選擇會不會感到焦慮呢?例如求學時期的時候,對於該去什麼樣的學校感到迷茫?或者出社會後,對於該選擇怎麼樣的工作感到不知所措?這是為什麼呢?

對此,我今天想要來分享我主觀的想法。

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👀 為何選擇如此重要?

再說我自己對於「如何做選擇」這個議題的想法前,我想我得先說說「為什麼做選擇如此之重要」?


相信很多人都聽過再努力一點,再堅持一點就好了,肯定能成功之類的話對吧?也有些人會主張努力很重要,應該要想辦法堅持下去,總有一天一定會成功的!

但事實真的是這樣嗎?努力一定會有成果,只要永遠堅持不懈的努力,就一定能成功?我必須很誠實地先說清楚:「這個問題的答案,很可能無法得知!」就如同很多哲學議題一樣,有些問題是你怎麼想都得不出答案的。

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雖說如此,但若是這樣就此罷休,那可能會錯過大好的機會。我認為努力不一定會成功,而往往一開始的選擇會影響事情的成敗。

如果我剛剛所說的那番話一樣,我得說我無法證明這件事,我無法證明什麼樣是對的選擇,甚至是「是不是選擇對就好」、「是不是有運氣成份在內」,這些問題我可能都無法回答。因此這篇文章,僅是我個人的體悟。


回到上段話的話題,如果說你完全不清楚自己在努力什麼,為了什麼而努力,那麼我會認為這完全是在「賭機率」。為什麼這麼說?假設有一項專案,而專案的目標很顯然在一開始就制定完成,但是你執行的部分完全與那項專案無關,那麼你覺得這項專案有辦法拿到好成績嗎?

也許有些時候誤打誤撞,出了點意外,有了出其不意的效果,但是多半時候狀況往往與前者相反吧?因此,如何做選擇才能將自己的努力成果發揮的最大化,就會是個很重要的問題!




🙋 為何對選擇感到迷茫?

那麼,得知了為何我們要做選擇,選擇有多麼重要以後,我們接著要來探討,為什麼選擇往往讓我們感到迷茫、不知所措?這是什麼原因導致的呢?

我想分兩個面向來說明,第一點是「自身」,或者說成「現實」;接著再來說說「他者」,或者說成「理想」。

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  • 📍 現實

首先是現實層面。這個現實層面,概念就是「你現在擁有的東西」、「現實」。如果說我們要達成某個目的,那肯定得需要透過我們現有的資源去做。

我們一定要認清現實,清楚的了解自己現在擁有的到底是什麼,缺乏的又是什麼,這樣才有辦法準確地做出選擇。

如果你沒有認清自缺乏的能力,而選擇了高估你能力的選項,那你極有可能無法完成那個目標,或者在過程中極為痛苦。


  • 📍 理想

再來是理想層面。為什麼要分出這個面向呢?原因是我認為我們在做選擇時,往往希望藉此能達成某個目的,而那個目的也時常是自己還沒有的,所以才想要透過選擇、努力得到啊!(有點像廢話)

所以說,如果你想要完成什麼,那你一定要清楚你的理想是什麼,盡可能地去想像你的理想是什模樣,即便那有些困難,非常抽象。

你可選擇多去做些不同的事,去探索你的理想到底是什麼樣子的。

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總的來說,雖然以上分了兩個面向來講解這件事,但是很顯然的,我們之所以對選擇感到害怕、迷茫、不知所措,我想有非常大的因素是來自於「未知」、「不理解」。也就是說,人類就是會對未知感到不安、焦慮與恐懼。

因此這個時候,去釐清那些對於你是未知的事物,將會顯得極為重要。盲目的選擇,我想不是明智之舉。




🔔 問自己:「我要的到底是什麼?」

接續上個大段落,我說過人類對未知、未來往往會感受到不安、焦慮與恐懼,去釐清那些對於你是未知的事物非常重要,你必須清楚你有的東西是什麼,而你想要的是什麼,你才有辦法做出選擇。

接著我想針對「理想」這個方面,更詳細的做敘述。

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追根究柢,你會發現你必須問自己一個非常核心的問題:「我要的到底是什麼?

對啊!你想要的事物到底是什麼,你為什麼要做選擇啊?

所以說,做選擇的大前提或者說核心問題,就是你得先清楚你的目標到底是什麼,到底為甚麼要做選擇!如果說思考了這個問題,你發現你根本就不知道你要的到底是什麼,那你就應該先回到這個問題上,去好好思考。

最終如果得出「你沒有目標但又不滿足」,那你就得先找出目標;而如果得出「我有目標但不知道怎麼選擇才能達成」,那麼你便可以繼續努力下去;話說,如果你得出「我已經很滿足了」,那也很好。


當你得知了你要的到底是什麼,找個簡單的例子,例如:「找到份好工作」接著你也釐清了現實與理想,那麼剩下的那些東西,就會是你有所缺乏的事物,你便需要開始認真做選擇;而如果你發現你已經有足夠的能力,那很顯然你就可以就此停止思考選擇的問題。

那些你所缺乏的事物,當然就是要靠「學習」啦!例如你要找份好工作,那麼你必須有相應的能力,而你沒有。所以接著要做的選擇,也許是該用哪種方式學習,去補習班還是自己讀?這要怎麼選?當然就是重複我剛剛所說的釐清現實與理想,取找出適合你的學習方式。




❓ 選擇的正確與錯誤

來到文章中的最後一段,你可能會問:「如果我很認真的選擇完了,但還是失敗怎麼辦?

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像是這類的問題,對於自己的選擇依然感到焦慮,覺得自己會不會選錯,會不會因此後悔?

我認為竟然你已經盡了你現有的能力、資源,並且認認真真的做了選擇,那就沒有必要為這件事感到太焦慮。因為你要知道,如果你的能力就是到那裡,那你能改變的事物也就到那裡,除非持續的學習,才有機會改變。再說,非常多的未知事物是我們無法現在就改變的,到底誰有辦法知曉未來會發生些什麼?

與其過度的焦慮「選擇」這件事,倒不如將重心擺在後續的努力上,我想這才是最有效的。因此對選擇感到後悔,實在沒有那麼必要,畢竟你怎麼知道你選擇了另一個選項就會成功?

當然,如果你真的無法控制還是感受到焦慮、後悔,那是正常的!如果說一句話就能解決這些問題,那精神科醫生、心理學家等職業便不需要存在了。因此如果你的狀況是「道理你都懂,但還是感到焦慮」,那我建議你去尋求專業的幫助(長期影響到生活的話)。

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看到這裡,你可能會發現這篇文章的宗旨怎麼有點像是「如何達成目標」。你質疑的沒錯,確實有些相關,因為我認為選擇往往是有目的性的,因此也才會將這兩者連結在一起。關於「如何達成目標」這個議題,肯定會比今天的議題還更為複雜,過程中肯定有非常多的挫折需要更種方法來協助。

而我完全不認為你看完這篇文章就突然會做選擇了。如同文章中提到的,做選擇的時候你必須反覆的思考那些問題,越是嚴肅的議題越需要思考。但是希望看完這篇文章的你,不再對「選擇」感到過於焦慮,而是將重點擺在哪個選擇適合我。


本篇文章到此結束。結尾利用條列式的方式,將本篇文章核心議題「如何做選擇」列出:

  1. 思考你要的到底是什麼
  2. 釐清自身現實狀況
  3. 努力補足缺乏的部分,直到現實狀況與理想相符
  4. 持續努力,不對選擇感到過度焦慮
  5. 有新問題、選擇,重複回到第一點




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