Matters社區活動｜葉宇燦的成長書單
在2021年倒數第三個月思考自己讀過的書，是很好的回顧。本文分為四類：心理學與心理諮商、青少年小說、科學、寫作，來介紹我的書單。
ChatGPT Prompt: 以問求知, 求學技術, 以ChatGPT指令進行知識學習
ChatGPT Prompt: 以問求知, 求學技術, 以ChatGPT指令進行知識學習
未命名
6種方式控制我們消費 連賈伯斯都在用?!｜錨定效應【心理學知識分享#2】
未命名
人是如何思考的?你可能不知道的兩種人類思考方式 ｜認知偏誤【心理學知識分享#1】
“最后一代”会过得怎样
奋斗的人内心怀疑奋斗，躺平的人身体无法躺平，这才是当下中国的现实。在这种环境中，对绝大多数没有余力考虑婚育的年轻人而言，“最后一代”既不是个人选择，也不是政治行动，而是一种无法摆脱的宿命，像爱伦坡笔下的海上大漩涡一样横亘在大多数人的未来。
【活動：我和ChatGPT谈NFT】NFT 如何促進心理健康
隨著NFT 的話題日益火熱，我們也看到它的應用場景越來越廣，網路上也有不少討論是關於NFT 等數位化產品如何影響人們的行為，甚至是心理健康。上週正好看到 @Robert 發起的三月徵文活動，藉此機會，我把之前研究心理健康和行為干預的一些點子和ChatGPT簡單的聊了一下，看看會討論出什麼內容。
如何用心理學贏得朋友和影響人 - 《人性的弱點》書評 心理學 人性弱點 書評
《人性的弱點》(How to Win Friends and Influence People)：作者為美國作家戴爾·卡內基，這本書經常被稱為是人際關係建立的聖經，旨在幫助人們了解如何與人相處，如何有效地溝通，以及如何贏得他人的信任和尊重。
閱讀筆記《無聊心理學》
★沒有人喜歡無聊，但它卻無所不在，無聊會不會是在傳達什麼訊息呢？
伴侶間的安全感缺乏？
安全感是每個人都需要的但不是索求無度建立良好的溝通、相互支持、包容、付出感情才能長久
1. 你的社交圈是否真正帶給你快樂和滿足？2. 在現代社會，我們是否失去了真正意義的人際關係？3. 你如何面對網絡社交中的虛假人際關係？4. 你是否因為追求取悅他人而失去自我？5. 在人際交往中，你是否常常感到不自在或焦慮？
谈恋爱交朋友混圈子都是为了让自己开心取悦别人到最后都是为了取悦自己别搞反了 不要忽略自己的需求！建立真正意義的人際關係才能帶來真正的快樂和滿足。本文強調明確自己的價值觀和需求，以及認識到取悅別人最終是為了取悅自己的道理。同時，我們也需要保持真實和誠實，建立真正意義的人際關係。只有在這樣的人際關係中，我們才能找到真正適合自己的人際關係，並從中獲得快樂和滿足。
出社會對未來感到迷茫？三步驟讓你人生變得不一樣
人生迷茫不是錯，但要懂得走出
為何股票總是買了就漲？賣了就跌？｜｜了解心理學跟學會股票交易一樣重要
本期教大家如何用正確心態面臨股市避免高買低賣投資股票是需要學習的不只技術方面心態上也很重要抱持著錯誤心態去做股票投資跟賭博一樣 無法控制
我的媒體食譜：亂世中由幸仍有樹洞
國安法下的香港，時事類媒體生態已經慘不忍睹。另對我自己而言，因發生在香港的時事，沒有一件不是產生大量負面情緒的。因此，不知不覺間，也產生了新聞疲累。最近我對時事節目的興趣也顯著減少了。少收看或收聽時事節目並不表示我想變回沉睡的人。而新聞疲累也不應變成常態。
話題》衛生紙之亂、雞蛋之亂、XX之亂，我們如何脫離《集體錯覺》？
如果一群人開始往某個方向跑起來，你會不會跟著邁開步伐？大腦很緊張地要你趕緊跟著大家，很正常，因為演化讓從眾的人類存活至今。哈佛大學心理學教授陶德羅斯《集體錯覺》告訴讀者為何從眾心理成為了一種決策陷阱。本文邀請美國聖湯瑪斯大學國際研究講座教授葉耀元分享如何從追隨群眾的集體錯覺泥沼脫身，也呼籲身處認知作戰熱區的台灣人認識本書。
天使、惡魔的低語？ 做好人生道路的選擇 不要讓身邊的人走上這條不歸路
隨著社會的發長，越來越多心理疾病開始發生其中一個就是自我傷害！透過本期視頻，讓大家更加了解自我傷害知道如何防治保護自己也保護家人讓生命不要出現這種遺憾！
【超準顏色心理測驗！你的2023命定幸運色是?】
快去問你的親朋好友!在跟我說準不準!
職場必備心理特質
你有職場必須具備的特質嗎？ 入職後一直升遷失敗？ 文中將為你解答。 有興趣的觀眾可到我的YouTube新創頻道觀看影片版https://youtu.be/BmjMKRIiU4E。 每週固定更新一次 謝謝支持
獨立鍛造：一生受益的自我心理學，重新領悟生命八大任務，邁向圓滿
獨立從來都不是以年紀來劃分，也非以結婚成家來論定，而是一個人能否有足以體察審視自身的能力，並且能不仰賴他人而自我修復破損的內在。
[讀書心得]拖延心理學-拖延雖然是種癌，但是有救
一邊理解，一邊求解，不要看完書才決定要改啊!等我看完書後我就....，聽起來有沒有熟悉! 事情等到你完全了解後往往已經不是本來的模樣。本篇除了心得外還附了些輔助工具單，記得，千萬千萬，不要玩工具喪志，如果不合適，請立刻轉向，時間寶貴，人生更是寶貴。
閱讀筆記《好好回話，開啟好關係：用三句話暖進人心，做個支撐他人的成熟大人》
★「你是對的。」「你的心情怎麼樣？」「原來你是這樣想的啊！」用三句話的時間，打造好關係
