其實你很好:停止自我苛責,擁抱內在小孩,和死纏爛打的焦慮Say Goodbye
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簡.不簡單

「我不擔心」, 而是說「我會好好努力」 談 培養挑戰新事物的信心

用肯定的態度去解決眼前的難題,有一天你就會發現自己的自尊心不斷地變強、茁壯

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