跑步
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用路人

曬衣服

懷念童年麵粉漿棉被的味道

用路人

貓系列|被抓包

神偷也有失風時

用路人

肯德基爺爺

你輸是我贏,你贏仍是我贏。

用路人

除蚤

明日天氣好,適合除蚤

用路人

貓系列|喵老大

新莊宮廟興盛,連貓也8+9

用路人

黑熊母子

跑黑熊遇鳥事,但臺灣原生種黑熊還是需要大家關注與保護

用路人

貓系列|散步

喵小姐走catwalk

外球仔

球球的2023总结

阔别Matters好几年,如今激情创作一下

用路人

召喚蝙蝠俠

禮失求諸野,法寐待何如?

用路人

Totoro

多多肉,肉多多,平安喜樂過生活

用路人

貓系列|冬日貴妃臥

他寒由他寒,翹腳臥暖床

用路人

耶誕史努比與馴鹿斑比來送禮

HoHoHo~ Merry Christmas!

晴枫

冬天跑步对身体有9个好处,你知道吗?

冬天跑步对人的意志力是个大挑战,从暖洋洋的室内走到冷飕飕的室外,想想都觉得难。特别是迎着北风跑步,寒风把脸吹得生疼,虽然跑步很有乐趣,但冬天跑步确实比其他季节有更多的阻力。所以入冬降温后,很多跑者进入“冬眠”状态,不再坚持跑步了。但同时也有很多跑者仍然坚持奔跑。

晴枫

冬天跑步吸太多冷空气对肺部有伤害吗?

寒冬跑步,吸入太多冷空气,对肺有影响吗?我们一起来看看

用路人

耶誕史努比

好啦,我再窩一下就好...

晴枫

50 岁以后最合适的跑步节奏:跑得自如潇洒一点!

对于中年跑者来说,想要跑得顺顺当当、不受伤,得有适合自己的计划。跑步听起来简单,但想要一直健康跑下去而不受伤,可不容易。

晴枫

冬天跑步的方法和技巧

在严寒的冬天,特别是在北方的寒冬,能够坚持跑步的人就已经战胜了大多数不跑步的人。

晴枫

中年人,最好的运动方式,不是跑步,也不是游泳

最好的运动应该是:跟自己能力相匹配的运动,量力而行地去运动。

晴枫

知名主持人李林42 岁,因感冒跑步突发心梗去世,我们应该警醒

就在今年9月份,中播传出噩耗,重庆之声的主播李林,在9月2日晚上锻炼身体时,由于感冒没完全康复,突发心梗不幸去世,终年42岁。​ ​ 真不敢相信,一场小小的感冒,会引起这么严重的并发症。感冒未好,加上剧烈的运动刺激,进一步增加了身体负荷,免疫力降低,病毒就有可乘之机,导致严重后果。

晴枫

长期跑步,到老了会怎样?你可能不信!

日本作家春上村树说过,跑步是最简单的运动了,只要穿上跑鞋,找一条不是很烂的路,一个人就可以跑起来。如今这个社会,人们工作压力越来越大,身体常常超负荷工作,慢慢就出现亚健康。所以,拥有一个健康的体魄已经迫在眉睫。而跑步,因其便利和有效的特征,渐渐成为人们锻炼身体的首选。

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