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如果覺得委屈,請快點找人問

momoge

偶而會接到一些很戲劇化的電話,一講就哭哭啼啼的,內容不外乎是在職場受到哪種欺負,問我們該怎麼辦。這裡要先釐清一下問題,其實最好的情況是不要出問題,就好好上班、下班,日子照過。但如果出了問題,就會面臨到路線選擇,簡單說,看是要告訴找你麻煩的人不要這樣、自己反省自是自己是不是真的有問...

真的要沉住氣啊!各位。

momoge

控制自己脾氣真的很重要,如果你不在乎輸贏,那就不需要脾氣,如果在乎,那就要會控制,不學會控制脾氣,那你只是想輸而已。

鑷子&誤會

Flora異想

前言:老闆對我們一向很好,這只是工作上的小牢騷。2022/4/23 鑷子 鑷子?對,就是鑷子惹的禍。星期六我和同事會輪流上班,雖然只有半天班,但為了在星期六也能有機會休假,於是我們選擇用輪流的方式,不過只有一位助理時,忙碌的時候還是挺累的。

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所謂「同理心」和「情緒商數(EQ)」

DuncanLau

自從IQ岀現,不少人知道自己的IQ略高便沾沾自喜,因為IQ是一個數字,大家很容易明白和比較。不過,又很快發現,高IQ的人也不外如是。可能一些高深學問能夠理解甚至深度認識,但那不是人人都需要懂的事情。你懂得開火箭又如何,懂得開汽車才實際。然後,又有人指出,EQ高才更有用。

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為什麼興奮時候可以壓抑裸奔的衝動?/EQ系列(1) — 感性與理性的平衡

AliceLai

這一系列文章是我在讀完這本書之後所整理的精華。本書作者Daniel Goleman是一為心理學博士和作家,並擔任紐約時報「大腦與行為科學」的記者長達十二年。本書出版時可為風靡全球,曾在紐約時報暢銷書排行榜上長達一年半之久,也被翻譯成了40多種語言。

【L’s OS】你的來去,我都歡迎 |《情緒覺察練習》講座重點整理

LillianOuterSpace

You’re always welcome no matter who you are本篇是整理與參考自陳志恆諮商心理師的講座。原音檔請點擊以下連結↘ 國立教育廣播電台─4/12星期講座‧ 情緒詞彙 ─ 釐清迷霧,回歸主導 ‧ 掌中情緒 ─ 情緒覺察練習 ‧ 事出必有因 ─ 讀懂...