社交恐懼症
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憤世蛋糕日誌

人都是獨立存在 無需比較

你也厭煩了別人對你人生的諄諄教誨了嗎?

Riaranka

【讀書心得】社交恐懼症不孤單生存指南

你認識的任何一個人都有可能正在承受焦慮的折磨,無論他們看起來多麼篤定與自信。

憤世蛋糕日誌

今年有什麼要感謝的人嗎?

社恐人士的安全社交賀年大法

火星上的彩色貓貓

無法開口的女孩

「啞巴」是我兒童時期的綽號,有嘴巴、聲帶沒問題但卻不開口。我的童年比一般孩童來的安靜沉默,我無法在學校與同學玩耍,在外面我無法與人正常溝通,明明是玩耍活潑的年紀,我卻可以一整天不說任何話。父母長輩打我罵我,說我不禮貌不,遇到親戚老師打招呼,老師說我有問題,怎麼罵怎麼打都不開口,這...

炙式化

來讀豪書 | 縮頭龜的逆襲:內向者都需要的大龜...殼(內有不可以色色樹懶)

最後,作者做了一個很正向的結論來呼應書名:「內向是我的超能力」。每個人的個性都不一樣,不須要因為與眾不同就感到自卑......

一隻會彈琴的貓

那些人那些事,那個彆扭的我

一篇心情抒發長文。

梁雪莉Shirley

若你喜歡怪人,其實我⋯只是有一點社交恐懼

跟象特和馬特朋友談起社恐/社交恐懼症,不禁抒一口氣,覺得終於在我的人生中遇到跟我一樣的人了......

炙式化

遠離焦慮|社交真的好恐怖

我本身雖然沒有確切的診斷是不是得了社交恐懼症,或是其他心理疾病,但是最真實的感受告訴我,與他人社交真的好恐怖。對我來說,跟熟悉的朋友也許還好,但只要跟陌生的人就會非常焦慮。只要別人問了什麼問題,腦袋會一瞬間空白,不知道該講什麼,不過實際上更恐怖的是眼神。我覺得最恐怖的就是眼神了,別人不管問了什麼問題,接著就會盯著你,讓我的思考更加困難了,當下那一刻,我都很想挖個洞......

可可與海

社交恐懼症

開學已過兩、三個月,各位新生、學生哥適應得如何呢?有交到新朋友嗎?在新環境和迎新活動中又感覺如何?如果你在社交或公開場合中感覺非常緊張、覺得所有人特別關注自己的一舉一動、害怕別人對自己的負面想法、很想逃離該地方等,那你可能患上了社交恐懼症,正名為社交焦慮障礙 (Social Anxiety Disorder)。

阿川

社交恐惧自救指南

第一次实习工作时,我的社交恐惧还很严重。面试之前,我早早地到了楼下,却迟迟不敢上去,想到一小时后就要和陌生人谈话,心就怦怦跳,比在高中的小树林里亲嘴还紧张。于是我在楼下的商业街绕了很多圈,一边拖延时间,一面拼命转移注意力,让自己别想这事。数路边的招牌,马路边边、谭鸭血、鹏翔打印…...

圈圈轉圈圈

拖延不是病,拖起來真要命

我是一個拖延重症病患,病入膏肓那種。不喜歡的事情、麻煩瑣碎的事情常常會拖延到最後一刻才去辦,比如帳單老是拖到期限最後一天才去繳,所以有時候如果忘記……。之前還因為拖延而發生過一次被眾人罵到臭頭的經驗。幾年前和朋友規劃了日本旅遊,後來發現護照過期必須換發,那時以「工作太忙,晚點處理...

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