讓我們慢下腳步，去欣賞生活中的每一刻。

◼️書中內容這本書用幽默筆法描述西方哲學史 這本書最後的部分，作者談論到世界觀和人生意義 作者認為 客觀經驗領域，也就是對於我們能看得見、摸得著的物質世界，最好的研究方法是「基於經驗主義和實用主義的、可證偽的理論」，也就是科學 世界的本質到底是什麼，沒有標準答案，願意相信什麼都可以。

傍晚的夕陽緩緩落下,天邊玫紅色的雲朵被染上一抹艷麗的顏色

你也曾經想過這些問題嗎?既然人會死，活著的意義到底在哪裡?反正一切都會消失，就算有留下一些東西，時間一久，也都會消失吧?要讓人記得我，才有意義嗎?那如果世界毀滅那天，都沒人記得了，有何意義?意義的意思沒有人生的意義，但有具意義的人生（一） 前幾天看到這篇文章，稍微說一下內容，以及...

相信才會看見，堅持才會實現，我相信自己是值得被愛的，一切都是最好的安排。

究竟，人生有沒有意義？有的話，又是甚麼意義？

這一期播客，我的靈感來自於一位我的來訪者，他問我：“到底怎樣才能獲得幸福呢”

不可否認的是，對「別處的生活」的嚮往，作為個體的人日常焦慮的來源，很大程度上嚴重消解了生命體驗中「人生的在場感」。

我對這個題目的興趣源於閱讀正向心理學中有關快樂元素的文章，當中提到「意義」是快樂元素的其中一個。我在培訓中也會提到這個概念。之後我對怎樣定義它產生了疑問，在一段時間學習之後我有以下的理解:

每天還是假裝關係還存在著，也想著會不會一個轉身後，就在轉角看到他了，或者他提著熱熱的晚餐在家門口，嘴上說著：「妳又沒吃晚餐了吧？這給妳啦」

高低情緒的起伏最終會回歸於平淡，任何感受皆是自己承受，只有你能夠自我療癒，你，是你自己最真實的人生夥伴。

「愛」，我個人見解是比「食物」還是重要的生存條件，可以是上帝創造我們人類最基本的元素。

需要在追求自我發展和實現潛力的過程中取得滿足感和成就感，身心健康可說是基礎。

我相信如果有大部份的人都找對使命及實踐使命，世界將會給美好。

走出舒適圈，令自己進入一個新的角度新的體驗的一個重要動作

說到探索自己的興趣和激情，要怎樣做？

今天咖啡時間跟朋友間討論的題目。

小時候，我認為成功的定義很簡單，就是在物質與精神生活上達到富足。但是，開始漸漸成長的我發覺，即使我很幸運的在物質生活上不匱乏，甚至相當豐盛，我依然沒有「怎麼感到幸福」的正確答案。我曾經有很多版本的答案，跟心愛的人建立美好的家庭、在自己熱衷的領域發光發熱、幫助人並看見他們展露笑容。或許這些也都是很好的答案，但我依然感受不到滿足。

人生對每一個人都有不同的意義和感受或是觸動

你有沒有曾經出門後一段時間，突然想起：欸？我有鎖門嗎？門窗有關好嗎？然後又折返回去看門窗有沒有關好，有沒有鎖門 無意識行為也可以叫做下意識行為，指我們對內在身心活動以及周圍環境變化沒有察覺。這樣的情況普遍存在於我們的日常生活之中，因為我們不必為它作出努力，不用經過特別思考，身體...