自然療愈
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Alyssa 亞莉莎

台北植物園野餐

接觸植物可以改善心情和感受,透過觀察小苗生長成大樹都能讓人有啟發。我在台北替自己安排一天去植物園散步....

芷汐你好

自我療傷強者更強

你會自我療傷嗎?

漢斯·阿斯

[識飲識食] 疫情增抑郁風險?攝取食物大有玄機!油脂纖維不可少~

疫情都持續左一般頗長的時間…大家都開始頹頹地,又無得飛,staycation又怕會有感染…相信一眾港人都好大壓力呀~~~~~中醫經絡美容協會副主席梁美蘭女士 就建議大家應多攝取含豐富ω−3脂肪酸的食物,有助對抗壓力。ω−3脂肪酸於深海魚中含量較多,好像三文魚、鮪魚、鯖魚等,不過家中若有素食者,也可以從豆製品、堅果或植物性油脂當中攝取。

一燈DIY

痔瘡的自然療法 15個實用護理用品及方法 讓傷口快速治癒避免痔瘡開刀手術的結局

今日要同大家探討痔瘡的自然療法,有句說話講十男九痔 真的這麼厲害!

ragingflower

Day 12—生态自我:遇见蛇

今天早上本來要先寫作,但是因為要準備參加明天的”生態自我“Ecological Self的網課,我決定讀相關的文獻以便做好準備。Ecological Self原本是我的大學中最受歡迎的壹門課程。教授帶領全班十幾個學生乘船到溫哥華島北部,需要在野路上再開車幾個小時的車,到達壹個非常美麗的海灣。

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