伴侶關係、親子關係以及與自我的關係，若缺乏信任與安全感，用錯誤的方式去愛，就會讓關係變成一種互相折磨、疲憊的黑洞，書中探討重要的幾點：關係中的焦慮情緒，情緒界線與自我修復的方式。

這本書提到的是關於我們與家人、伴侶與朋友之間的互動關係。在對於一段關係感到不安的多數時候，我們總是按照著自己內心的感覺走，做出一些決定，而這些決定往往造成不盡如意的結果，過程也很令人沮喪。 每當走到這個階段，又好像有那麼點熟悉感，彷彿上一次也發生同樣的情況。

你吸引了什麼人？你的朋友都是哪一種類型呢？你的交友圈斷捨離過嗎？

科學家原本希望 在球狀星團NGC 6397的心臟處發現一個中等質量的 黑洞，但相反，他們發現了潛伏在其中的較小黑洞集中的證據。來自NASA / ESA 哈勃太空望遠鏡的新數據 導致對核心塌陷的球狀星團中黑洞集合的範圍進行了首次測量。球狀星團是非常密集的恆星系統，其中的恆星緊密堆積在一起。

完美主義者可能會因為同事不經意的一句話，困擾許久，產生自我懷疑，這源自於人心中的不安全感，"別人如何看待我"才是他們認為最重要的，不管他在什麼職位上，他心中的不安依然會存在，為了消除自己的不安全感，就會不停地想要達到他們的標準，形成一種變相的情緒勒索，就算別人是無意的也會造成這種惡性循環。

我們都不一樣，我們每個人都有不同的境遇，我們都有自己的價值觀，自己的習慣，自已的難題，但我們卻常常以自已的角度去與他人相處，平時沒有摩擦還好，但如果是雙方在爭執的時候，常常就陷入情緒之中，更加無法站在對方的角度去思考。不安全感怎麼影響我們?

在一段感情中，我們可能會過度理想化自己的對象，任何缺點都能合理化，覺得他/她是毫無缺點的偶像，結果當對方做了令你失望的事情時，你立馬會忘記對方所有的好，將其認定成：他/她就是不夠好的，讓我失望的!這在熱戀期即將結束時常發生，於是意志不堅的人就開始想要重新尋找靈魂伴侶，而這種"想像...