自我對話
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【紀事】找出自信的原因(文超長)

往年紀事

爬梳自己近三年的人生。

【書評】知識份子論

往年紀事

知識份子是一個「理型」,是任何受過專業學識教育的人都應該在自我辯證中盡力模成的樣子。

▎脫下人類的標籤​

傻剛

「...我們總以為自己在宇宙中有什麼特權,​ 但事實上,這顆星球不過是一粒孤單的微塵,​ 被裹在浩瀚的黑暗中。而據人類有限的認知,​ 沒有任何外來力量,能幫助我們救贖自己。...」​

放不下的,就先帶著走吧。

LL

我是誰,我在哪,我在幹嘛?

Back to All

直舒擎意╰⋃╯

五更木

Elderbrook - Talking

【紀事】忘記標題就算了

往年紀事

在公車上想了一個可以涵蓋最近情緒低谷的標題,但忘記了。

【紀事】原來是愛上離開

往年紀事

Don't want to return home.

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【紀事】人總需要被需要

往年紀事

I may be a bad person.

架部落格目的不是為了取悅誰,而是面對自己

貓兒

在工作上寫的文,也許有一部分的身不由己;但是在這裡,文字是忠於自己。

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隨機版|要放棄很簡單,但放下卻很難,所以掛在這

生一回º YOLO

任何的決定沒有絕對的好與不好,差別只在自己內心到底想怎麼選擇

我對你的期望是我的事,你不用為我的期望負責。

簡.不簡單

有些老師、大人也沒做到,這邊就不責怪為什麼會這樣了(前面應該思考很多了) 最近 翻開繪本重啟信心,我們都希望教導孩子能夠正向思考,朝著夢想前進 但進入高中大學甚至出社會,層層阻礙漸漸忘了怎麼正向思考,反而走在了討好別人的路上,有時理想跟現實的落差,在分寸的拿捏、慾望的取捨上,有時...

【自我對話】與高我的對話20220524

茱麗葉

今天是白橋印記,白橋是我今年的流年,以馬雅的概念來看,每一個白橋的日子都是一種碎形,而我可以把握每一個碎形去窺見全息。這是生日後的第9個白橋日,白橋也是連結訊息的管道,於是我聽完平常心靜心的冥想音頻後,使用一些「空」的時間,試著與高我對話。

《當你狀態不好時,請記得這 2 件事...》

Dr.J 的成長實驗室

不知道你有沒有過這種時刻?覺得我好累... 我不想做事.... 我只想要休息... 明明沒生病,卻什麼都不想做... 這個時候,有兩件事你要知道...

夜晚的呢喃

Arte 阿緹

我好累,總感覺下一秒就會死去。但我每天都還是不爭氣的張開了眼睛,離開了床,又在掙扎著活下去。

幾分鐘就能擺脫負面情緒的辦法

听心写

每次感到難過的時候,你會責怪誰? 不管責怪誰都不是對的辦法。很多不同的書籍都提到,我們應該要正視負面情緒,這樣才能脫離它。我找到一個很見效的辦法……

虛擬世界原住民沒有朋友

leafwind

我會待在人來人往的地方,像是說話之島的港口,觀察有什麼有趣的事情發生。有時候是一個男角色,對著另一個動作比較笨拙的女角色下指導棋;有時候是兩個熟人在 pk 打鬧,但半路跑出一個路人打亂了他們的興致,諸如此類無聊的事情我總能看上一整天。

【正念冥想】自我放逐的美好時光

S+

在這裡,沒有任何規範、沒有任何教條;沒有任何的可以與不可以;沒有任何一定要做的事。在這裡,你唯一要做的,就是好好放逐自己...。我答應你,不管任何人如何對待你,都會由我先來好好愛你;我答應你,不管發生任何事情,都由我先來好好照顧你...

閱讀《薩提爾的對話練習》#3。我們從敘事獲得療癒;傾聽則是全然的放下自己|雜談

予晞-日記簿

我們常常把緊張的的能量灌輸給別人,但是他人並不需要為我們的緊張負責。自由書寫:五十分鐘。

可以做一輩子的運動:攀岩到底有什麼好玩?

ohlak

介紹過了一些攀岩的安全觀念後,我突然發現自己好像都在嚇人XD,會不會把大家都勸離這個運動呢?慘!所以今天來跟大家聊一聊,到底攀岩是個怎麼樣的運動,它的競技魅力和運動樂趣又在哪裡?

眼淚的重量

末日毒藥

眼淚哪有什麼重量,不過就是分泌物,不過就是液體,不過就是一點點水而已

終於說服了自己,企業不適合我

leafwind

每個人的職涯經驗都是獨特的,我的路徑別人也很難模仿,但探索的痛苦卻有共通之處。在這個大環境再也沒有穩定保證的年代,弄清楚自己的職涯目標,也變成了每個人出社會之後長年的必修課。

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今天我自問自答了~[聚焦]與[取捨]!

半調子人生

今天閱讀平台上的文章,讀到@Lemonway學習筆記 的發文<你每天留多少時間與自己對話呢?>中提到,自己與自己對話,是個很能幫助自己、了解自己的一個方法。這點我相當認同,因為我自認是個很會[自言自語]的人,特別是現在留停中,白天幾乎都是一個人在家,每當我有一些想...

【你每天留多少時間與自己對話呢?】

Lemonway學習筆記

了解自己很重要。

【閱讀書單】《強大內心的自我對話習慣》了解自己內心的負面對話,拉開心理距離,提高解決問題可能性。

鴿子太太

什麼是「自我對話」?我們體驗過嗎?每個人腦中都有一個聲音,只是形式與表現不同,而人類對於情感經驗的記憶是透過「聯想法則」來運行,當我們聚焦在經驗的某個部分,就容易引發其他相關想法,然後引發一個又一個,如此持續下去。其實人類思緒的語言流非常豐富也非常頻繁,例如腦中為了...

説説新年前的情緒

听心写

印象中,以前小時候都會在新年大哭一場。

不説再見,也不歡迎了 — 從2021到2022

听心写

我們隨著時間來到了2021年的最後一天,明天就是2022年了。你是不是準備好了和2021年說再見,歡迎2022年,希望2022年對你好一點呢?以往的我也是這樣,但今年的我有了新想法。

把人生當成迷宮,但其實它只不過是一條直路

听心写

其實是不是我們都誤會了人生,以爲它就像個迷宮,但其實它只不過是一條直路罷了……

作爲最想愛你的人,我想讓你……

听心写

作爲最想愛你的人,我想讓你……

你渴望的都是你真正想要的嗎?

听心写

你可能會回我說:“廢話!如果不想要,我怎麽會渴望?”

讓你執著,只因爲它亮著。

听心写

周圍很暗很安靜,前方只有一盞亮著的燈。我只好靠著燈坐著,還可以取一些暖。