The Wall Street Bar and Lounge
尖沙咀keto friendly Bar每一道菜都有驚喜
水門泰式雞南雞飯專門店
南豐紗廠生酮泰國菜放題250蚊食肉食到飽直至9月26號
胰岛素的好朋友胰高血糖素（Glucagon）
Glucagon简介，理解它，可以更好理解生酮
低脂饮食和性荷尔蒙
低脂导致胆固醇低下导致性欲低下以及其他一系列性荷尔蒙低下的症状
这些食物不会升高你的胰岛素
这些食物可以在生酮饮食中食用，无需担心
灣仔Keto Friendly小店 Fusion菲律賓菜餐館
Holy Gaw 生酮人仕又多了一個好地方
尖沙咀Keto外賣店 漢堡飯卷甜品夠驚喜
New Daily 尖沙咀新開張生酮外賣餐廳
生酮人士恩物 藍色夢幻打卡餐廳
西環的Infiniti C By October (cafe) 生酮打卡cafe
Couple foodie 初來報到 大家多多指教
記錄情侶的飲飲食食 日常生活
方便酮實踐一年記
去年春天體重到達人生高峰79公斤，在夏天來臨前，花了2個月靠生酮下降到64公斤，每天見面的同事們形容「腹背瘦底」，廣大愛美女性很心動吶，但他們聽完諸多飲食限制，轉頭逃走，到底是有多麻煩？斷食 24 hrs 入酮，尿酮試紙呈現紫色表示入酮。油脂：蛋白質：醣類 = 7：2：1。
