心理師
KeatonSu
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生活看人生|空杯症候群:為什麼一直買、一直吃、一直拖?(海苔熊新書發表)

陳穩

為什麼明明知道不好,還要做?如何避免或停下來?有人是裂開的杯子?

成真的謊言與自我限制的選擇

灰塵

找回遺忘的東西比想像中難。

閱讀看人生|心理學經典《蛤蟆先生去看心理師》

陳穩

「當你是為了自己而不是為了別人,我們才能真正合作。」學習自我覺察、了解心理狀態、探討心理地位。

記錄生活 l 工作證烏龍事件(1)之 事件的起始

Z先生

前陣子我寫了兩篇文章,分享了我去不同地方面試的經驗。照理來說,我此刻應該是已離開舊單位,並展開新的工作。但此刻事情只發生一半,也就只有離開舊單位,但新工作並沒有開始,甚至新工作已經「流產」了。我花了一個禮拜的時間來處理這件事情,消化自己的情緒。

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中書神經系統

讀《蛤蟆先生去看心理師》體驗心理諮商

閱讀筆耕

並非只是聊聊天、上上課、等待別人的建議。更像是一種持續且深度的引導⋯⋯對自己有新的了解,更有力量做出新的選擇。

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上班這件事 l 往新工作邁進 之 B單位面試經驗

Z先生

A單位面試後的三天,我就到B單位面試。我原先更期待到B單位工作。雖然B單位的薪水較A單位低一些,但B單位距離我家非常靠近,光是每天可以多睡個半小時,上班的車程可以減少一個多小時,生活品質就可以提升不少。加上B單位的危機個案非常多,完全符合我對於心理師工作的期待。

婷駐妳心人生相談室

刻意失戀:好好失戀,才能好好愛

射手媽咪婷婷

作者說:「愛情不是任何東西的解藥,雖有療癒功能,但對方可不是活該要療癒你。」

情緒療癒:口袋裡的心理師。抒發之外也要梳理|開箱

予晞-日記簿

裡面總共歸納出十八種負向情緒,讓使用者可以像寫日記一樣,藉由卡牌的輔助整理出此刻的心情。本文是開箱文,之後實際使用之後,再來分享情緒日記。非常期待。自由書寫:三十分鐘。

上班這件事 l 往新工作邁進 之 A單位面試經驗

Z先生

這陣子我都在忙著處理面試的事情。我要往心理師的工作邁進了。這幾天有兩場面試。比起A單位,我更想要去B單位。但A單位的面試早於B單位,所以我一開始打算把A單位當作是一次的熱身。可即便是「熱身」,但我從前一天開始就緊張了,還搞得我「微失眠」。A單位的面試,有三位不同處室的長官,以及中心的主任和心理師,共五人。

修完認知行為治療的課程後,用在自己身上心得

Sabrina H.

認知行為治療(CBT),不只是結構式的問話,而是人生的詰問。

小說看人生|同理內在小孩,才能好好的愛

陳穩

「觀察別的家庭,可以分辨所謂不當管教,那對待內在小孩的時候呢?」千金小岡透過與心理專家對談、造訪社福機構,以及高空午餐的奇遇,從而與內在小孩和解。

紀錄唐鳳參加台灣臨床心理學會的小心得^^

Sabrina H.

第一次參加唐鳳的演講活動,有很多收穫,也很多感動。看見了「共好」的精神。

抱怨像極了不幸的信

Starry

常常我覺得「抱怨的談話」像極了一種「不幸的信」。煩惱無法迴向,每個人只能再去找到另外一個樹洞、作為煩惱的承接者。就像不幸的信一樣,你不能丟給上一個人,像是某種不明而喻的默契。自顧自地說完自己煩惱的人,跟射後不理的男人有八十七分像。

小說看人生|不為鈴蘭,願做紅楓,堅毅生活

陳穩

名為小岡的富家千金,從小就「只要剛剛」。歷經低潮,在心理專家的陪伴下,由銀蓮花、鈴蘭和紅楓思考人生。

如果明天就世界末日

Joven Mak

剛跟女友人們 coffee break,話題談到: 如果明天就世界末日,你會怎樣過這一天。我記得,在不久之前,我的想法是: 選擇一個人安安靜靜的過,到時隨心,想做甚麼就去做,玩 spontaneous (總之不害人就是了)。不過,今天,我有了另一個截然不同的選擇: 我想找一個可以讓我開心的小鮮肉一起過。

你都在聲音的中心。

BloomingChild

不論你現在身處何地, 你會發現你都被聲音圍繞著你, 聲音會一直存在著。可能係大自然的聲音,或是家人,小孩,同事,機器…. 只要有聲音存在, 你都在聲音的中心。讓你的注意力來到你的中心, 讓外在的環境隨著你移動而轉變。當你聽到無聲之聲, 再沒有任何聲音可以打擾或影響你。

小鬱亂入的生活- 22:胖鬱不囉嗦,一擊把我 K.O.

雞蛋糕 GCAKE

《喂喂你還好不好》Podcast S4E11 [小鬱好不好] 推薦歌曲:好樂團《蒸發》、推薦小說:《無差別愛人》

【磨合期讓你飽受折磨嗎?】

阿綸

對我來說,磨合是一種「互相理解的過程」理解兩人不同行為的背後,藏著共同都珍惜彼此的心意,透過理解,讓兩人的心意確實地傳遞給對方。我們都可以更自在地相處,更多地感受到伴侶的心意!

為利益而盡力做 才是天經地義

TITAN人類圖高階全息

小孩子「為利益為得益才努力」 被大人說「學壞、貪婪、不可為利益才努力。」 試問,打工不是為利益而努力工作?老闆不出糧,不加薪,無福利,還會盡心盡力工作不停?人為目標成果價值而盡力,不就是為成果價值回報嗎?知道自己想要什麼,而盡力而去做,不這是人們想要的積極力量吗?

【請你幫我認識你!|品牌探索】

阿綸

▌讀者不是被動接收資訊昨天我跟夥伴們討論個人品品牌經營時,有夥伴提到一個現象: 「現在超多課程在教個人品牌的,然後千篇一律都要求你趕快開始發文,要你持續發文,每天發文,甚至有的還會把公版銷售文案塞給你,要你趕快置入行銷!然後要同學彼此互拱,結果就看到一票人在發類似的廣告文案,然後互相去抬轎,超噁心的!

給我的臨床心理學家畫的咭

陳海雅

去年再看政府精神科,而然再轉介去看心理科,我再見十六年前在沙田醫院看過我的臨床心理學家郭姑娘。

流動的能量一定比封閉好

BloomingChild

親愛的, 內心的能量潛藏著很多愛的種子 慢慢正在擴散 同時間執念種子也是存在著 但要知道流動的能量一定比封閉好 這會帶來新的創造力 沒有必要現時就開始判斷什麼 現在只差行動上的改變 行動其實也不會累 因為你知道可以享受其中 試了不享受再說 。

投資。心理|新手參考的虧損心理處方

日日心理|療心時間

根據臺灣證卷交易所的統計發現,今年 7月的新開戶投資人數比 6月又新增 76,456人,又進入不少新血。

专业的东西还是得找专业的人

AggressiveThroat

有问题真的得找医生,不管是身体还是心理层面

台灣推薦的心理醫師?

日日心理|療心時間

有一些朋友會問我,最近覺得自己有很多心煩的事情,試過一些作息、飲食的調整或去過幾次家附近診所拿藥,但是效果可能沒有很好。於是覺得可能也有心理因素的影響,想去找心理醫師,來問說台灣哪邊有推薦的心理醫師?

淺談強迫症的諮商治療歷程

日日心理|療心時間

焦慮、強迫症進入心理治療時,我們會做些什麼?談論什麼主題?提供給還在考慮的你,減少對治療未知的焦慮。

想諮商,但要怎麼開始?|如何找到你的心理師?

日日心理|療心時間

許多有心理困擾的人,不見得會知道哪裡可以獲得需要的資源,由於有太多人提問,故整理出這篇給大家參考,期許在困擾的過程中,減少一點連結資源的阻力。

四個亮點,導讀《也許你該找人聊聊》無雷

閱讀筆耕

作者:蘿蕊・葛利布(Lori Gottlieb)譯者:朱怡康出版社:行路《也許你該找人聊聊:一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活》不是小說,但層次遞進;不是工具書,但知識點像沙金般,自然地流瀉⋯⋯在不劇透的前提下,本文摘出4個亮點,導讀《也許你該找人聊聊》。

如何成為臨床心理師:五張圖讓你認識臨床心理師的養成

KeatonSu

本文更新於109.8.4;圖/丁郁芙臨床心理師,文/蘇益賢臨床心理師前言在台灣,臨床心理師對於大眾來說,還是一個不太熟悉的專業。民國90年,台灣成立「心理師法」,從這年算起,臨床心理師這個專業,在台灣存在的時間,也只有二十年而已;不過,在歐美國家,心理師早已是個歷史悠久的職業。