三分鐘熱度
洋芃隨筆
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Ep7. 彼得・杜拉克也提出反本能計畫

Vivian

拖延是一種追求安逸的本能。努力本身就是一件「反本能」的事情,而人們做選擇時,會習慣性選擇簡單的事情來做,拖延也就隨之產生。拖延時我們看似得到一時享受,事實是拖延的過程也很煎熬。

「三分鐘熱度」往往是成功的其中一個關鍵因素︱小K生活之路

小K

事情的成功與否,就在於你的意志是否堅定,機會往往來自永不放棄的堅持,而成功就往往在於失敗之後再堅持一下的努力之中。不知道大家有沒有經歷過一些事情是不斷又不斷地重複做,但是一直都好像沒有成果,最後感到有點心灰意冷,然後便放棄了。這就是我們經常聽到的「三分鐘熱度」,意思就是指剛開始對...

我的壞習慣-三分鐘熱度

thewayeasy

三分鐘熱度?雖然有時候也有用途在,但這個壞習慣,還是需要調整一下的

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什麼是三分鐘熱度?

芷汐你好

你是三分鐘熱度嗎?

Back to All

三分鐘熱度誰都可以,難的是持續行動

芷汐你好

三分鐘熱度和持久你選哪個?

養成習慣超簡單!8個步驟,幫你養成好習慣!從今天開始成為高效能人士!——《微習慣》閱讀心得

古戴仁

我憑著自己的意志力又堅持了半年。意志力是可以鍛煉沒錯,但從沒有人敢說意志力是用之不盡的~當我的意志力開始鬆懈,一大堆的理由與藉口就開始來了:早上起不來、一組完整的訓練需要一小時,趕不及去上班、放工回到家必須馬上洗澡(疫情期間)等等。有時看到健身文章和視頻會被激勵又開始練,但也只能維持一段時間,甚至堅持的時間比依靠意志力還要短。

讓自己變得更好—28周自我成長筆記前言

古戴仁

人類總是太高估自己了,記得我在YT頻道上看過王魄老師關於“三分鐘熱度”的解説,裏面提到:一個難以達成的遠大目標,會使我們不自覺閒形成了想要放棄的念頭,我們會因此感到自責、自信心也會慢慢被磨滅……

刪了六十多位潛水Matters作家之後,來談談打造寫作持續力的3個方法!

鴻雁東南西北飛

今天下午,我在檢視Matters個人主頁時,意外發現我追蹤的作者已經高達399人!--怎麼可能?印象中,經常更新文章的作者也不過20至30人之間,這399人是從哪裡冒出來的?點進追蹤名單一看,這才發現:399人當中,已經有許多人半年以上沒有發文,存在感極低,難怪我沒有印象。

待業旅行 36 / 天地之心的考驗 之來去臺東

喔喔君

待業旅行第 36 天。離職前規劃好離職後近兩個月的活動:第二站,我來到台東的瑜伽教室。在這裡遇見了一位正在這裡實習的瑜伽老師。同時他也是在廣告業界頗有經歷的前輩、是 streetvoice 創作歌手、療癒催眠師 ⋯⋯ 可能還有很多,我們聊著彼此的興趣和動機。

待業旅行 33 「三分鐘熱度」的進化論

喔喔君

待業旅行第 33 天。連續六天的山行,下山後跨出了我的芳療初體驗。在輕盈的木頭香和淡淡的花果香裡,我做了很多白日夢。突然一個念頭「啊,真想學芳療。」 於是以下展開了我與我的對話,以及對三分鐘熱度看法的進化論。三分鐘熱度 1.0最早認識「三分鐘熱度」是拜媽媽所賜,媽媽總說我是個三分鐘熱度的小孩。

痛點與衝動:Matters百日挑戰 Day 51

陽奈

雖然很多拖延症的書都會叫人去「不要依賴衝動去做事」,這也是三分鐘熱度的人們最容易犯的錯誤。因為依賴衝動去做事,也就是代表沒有「衝動」出現的時候就會一直偷懶不把事情做完。然而我偶爾覺得很多事情都必須靠「衝動」去做。尤其是重大決定,就好像表白啊、辭職啊…這些事情沒有衝動的話,我實在無...

《路途上》

洋芃隨筆

2020過了8個月,這大半年的時間讓我做了很多嘗試。大概是疫症橫行,令我更加珍惜生命裹的時間。既然人生如此短暫,更應該把握分秒做各種想做的事情。自小已經是一個三分鐘熱度的人,什麼都想學,什麼都想試,卻不予堅持,單憑一鼓傻勁和好勝的心,在開始的時候都會幸運做到點成績,不過過程就像龜...