宵夜
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你還在吃宵夜嗎? ~宵夜和做惡夢的關係

黃軒

隨著現代生活方式的快節奏和越來越長的工作時間,吃宵夜已成為許多人的習慣。然而,近年來的研究顯示,吃宵夜可能與做惡夢等睡眠問題有關。1. 吃宵夜,導致睡眠品質下降 (a)腸胃未能休息 研究顯示,吃宵夜可能會導致睡眠質量下降 。宵夜進食後,胃部需要消化食物,這會使身體處於一直在警覺狀態,未能得到休息, 進而影響睡眠品質。

睡前不吃才能瘦?其實這些輕食也可以當作夜宵!

Ciao

夜晚總是飢渴難耐嗎? 當意志力抵抗不住誘惑時,記得看這邊文章!

流放:第二十六章

猫哥

排练进行得很顺利。分组排练时,秦弦细抠演员的每一个动作、神情,然后盯着他们反复练习,直到表现得到位、自然。有时东南北像导演一样说戏,从节目的整体定位说到某一片段的气氛和情绪,让演员试着体会,偶尔会示范一下。金素则在教大家打开喉咙、发声和换气,并针对有独唱任务的演员进行特别训练。

千千萬萬不要在涼麵上加鰻魚

我想喝麥香紅

儘管我的每一條神經都在警告我兩者一定不搭,可想吃肉又臨時找不到其他肉的我仍不顧一眾神經反對,大步的走向罐頭,嘴裡換想起鰻魚的味道,期望兩者放在一起會產生魔法般的變化......

【跟著查理吃】板橋宵夜首選-林佬蔬,居然有小肉豆🥹,近江子翠捷運站(文末附菜單)

草食少女查理

今天宵夜來點鹹酥雞?可是素食者可以吃什麼呢?跟著查理來江子翠看看吧!滿滿的選項,讓你眼花撩亂~

【食記】[屏東縣。潮州鎮] 廟口泡麵(三山國王廟泡麵)-夜越深、人越多的當地美食小攤 (文中有菜單)

墨莫不語

有時候,創新的味道會讓人眼睛一亮,但更多時候,回憶中的味道反而更令人想念

【信義】大王粥舖-美味粥品宵夜首選

Vanessa Chao

會來信義區大王粥鋪這間店,是因為老大半夜會來吃宵夜,24小時營業🕰️,凌晨2、3點是很少店家會營業呢!店裡簡單帶點時尚復古的擺設,看起來十分整潔。一入內就聞到海鮮粥的香氣🤤近日打卡福利,送飲料🥤。牆上海報貼著”阿嬤的手工鳯梨冰”,看起來很好吃,夏天來買杯吃看看。

二代接班跌倒再起的阿旺澄食堂

知秋

肉粥改用雞湯塊,還發生過送到攤位時整桶餿掉的情形,攤位的開銷造成負債,事業受挫,小兒子到大陸擺攤,曾想留在大陸發展。他受訪時說,常想起媽媽擺攤的身影,覺得豐原才是他的家及根基,回台整頓老店,按部就班熬高湯及研發菜色,慢慢流失的老客人回籠。

被焦慮控制的情緒性進食

鹿兒

「每天晚上下班後我就是會忍不住想吃宵夜,就想吃點萬惡的美食來放鬆情緒、釋放壓力,上班都那麼辛苦了,下班就想好好犒賞自己,結果越來越胖。」 在工作職場上,時不時就聽到這樣的討論,每次總會引起不少同事的共鳴,尤其在某些下班離睡覺時間很近的輪班工作類型,好像普遍都有這樣的困擾。

刷了牙不是不吃宵夜的原因

Soiree

正如人會死不是不去活的原因

女紅生活|杏仁茶與油條

庄脚女紅

屬於我們的食物記憶

又一場杯觥交錯

伏特加檸檬

這是宵夜兼友情的一篇

[神農鴨]一些口味特別的台灣、日本泡麵:臭豆腐/剝皮辣椒/柚子鹽等

HARU LENA

口味特別的台灣、日本泡麵分享。

【楊梅美食】旋轉跳躍我閉著嘴

一顆愛吃酸的檸檬

美食小記

食記 勝博殿名古屋豬排

憤世蛋糕日誌

你吃豬排是乾派還是濕派?

2021/12/19 美味堂麻辣牛肉鍋

毒蛇食評

吃宵夜誰在跟你認真評論

回訪N次的宵夜首選

OMI._.III

還在想今天宵夜要吃什麼嗎?跟著沁沁一起來吃「大爺」吧!份量多、品項多,還有內用座位,適合下班跟同事朋友相約聚餐 每次回訪都超多人,建議先打電話預訂,才不會等太久 個人很愛他們的鹽酥雞 大爺採用獨特雙爐油炸技術,不乾不柴不油膩 咬下去還有揪西的感覺 讓人一口接一口停不下來🥺 照片...

晚餐吃不飽,宵夜必勝客

勞基法老王

我好撐

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三更半夜不睡覺,起來麥當勞

勞基法老王

大麥克醬汁香甜好吃,薯條香脆🍟

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夜宵炒饼

omega

昨晚老婆去聚餐,孩子上兴趣班,我趁着孩子没下课,到小区附件夜市吃点东西。上周逛夜市吃了一份炒拉条,今天决定来份炒饼丝,看这家排队人挺多估计做的可以就这家了。这是一对夫妻店,男的负责掌控大勺,女的负责准备食材,给食材排队。我在等的时候已经想好下一次买份炒河粉,貌似炒米粉也可以,不知...

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