接納自己
নানা 絕世এ娜媽 নানা
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沒有自私的無私,是沒有力量的無私|日常對話

予晞-日記簿

要洗腦自己『永遠只有自己才是最重要的』直到你真的相信,在所有的無私前面,都得先自私,才有辦法無私。自由書寫:二十分鐘。

關於喝酒

Green

「何以解憂?唯有杜康。」-《短歌行》曹操

青少年的十堂情緒管理課(六)

正宜

每個孩子心中,都有一隻龍,和一個害羞的雀斑公主

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青少年的十堂情緒管理課(五)

正宜

我們的腦子被裝了一個過度緊張的火災緊報器

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青少年的十堂情緒管理課(二)

正宜

負面的情緒讓你有罪惡感嗎 ? 但是其實,那也是一種美麗的顏色。

愛我所是,非你所願

River

從小,奶奶就重男輕女,她常在我面前說:「生女孩最不值得!結婚後就是別人的!還幫別人賺錢!」幽怨的表情像鬼魅飄過,冷冷地….而這些語言如同符咒,牢牢貼在我的意識深處。那是一張無法撕下的標籤,從此,我老覺得自己生錯性別、愧對爸媽!(學生時代把兼家教的錢補貼家裡開銷。

【RE:台大殺死了我】——我們該如何接住殞落的生命?

Yvonne

自殺、諮商、接納、比較

接納自己

AmyQ

接納自己最近生活被工作佔滿,滿滿的工作讓我喘不過氣。但真要說,週末也不是真的都在工作,但內心就始終覺得沒休息到,然後一直覺得自己好忙好忙~任何的邀約我幾乎都回:沒時間。這連假我意識到,其實我不是真的沒時間,只是我對時間的感知力下降了!從另一個角度而言,我等於「不夠用心」的去做每一...

閱讀《薩提爾的對話練習》#6。先接納自己,然後才愛自己|雜談

予晞-日記簿

以前是「努力」愛自己,現在是真心的知道要先「接納」自己,然後才愛自己。自由書寫:五十分鐘。

感受力很奇妙的一天,心輪的位置開始翻騰|日記

予晞-日記簿

最近不知道在感性什麼,比以前還容易感動。我會好好珍視這份禮物,這份共感強烈的禮物、同理心強烈的禮物。練習「全然的接受自己」。自由書寫:四十五分鐘。

《又一次發現,我不喜歡我自己》

AmyQ

繼上一篇天空照的文章,我跟自己說好要按照自己的步調寫文章後⋯我開始問自己: 為什麼我對自己無法「有規劃性」的寫文章感到不舒服?從過往聽取許多成功朋友的意見,寫文章要寫到有點影響力,沒有什麼神奇方法,就是一直寫一直寫⋯有一天,就會累積出效應!

迷思:有精神疾病 = 危險人物?

可可與海

大家不時都會在社交媒體或者雜誌報章看到一些有關精神病患者和犯罪有關的報導,有些報導除了強調涉事者的精神病紀錄、簡化動機和背景外,甚至用「精神病」的字眼做新聞標題,令人容易將精神疾病和暴力行為聯想在一齊,誤會精神病患者都有暴力傾向,隨時會傷害其他人的危險人物。

12/26周慕姿《過度努力》高雄分享會|心得

韓晴

每個「過度」,都是傷的證明

如何將缺點轉變成優點?

艾莎解結

同樣一件事情,看的角度不同,世界便不同。

接納情緒三部曲

歐拉

真正的接納是知道它本就是如此,無需批判,察覺它,允許它,與之共處。

接受自己的普普通通,拼盡全力做一個與眾不同的人

芷汐你好

做一個與衆不同的人可好?

My Life Lesson : To Accept yourself (1/2)

妍霖

accept yourself

生活日記|遠離焦慮🍰放下綑綁的枷鎖

Ruth成長日記

正視自己,認識自己,接納自己,給現在的自己一個擁抱。我是最棒的 ❣❣

《脆弱的力量》脆弱帶給我們不安,也帶給我們愛與歸屬感

レニ(Reni)

脆弱是一種難以掌握的不確定感,脆弱的力量則是在面對未知的風險,仍願意全力以赴的人。

人生不用太加油,但千萬別不敢加油

Charlene

藍佩嘉《拼教養:全球化、親職焦慮與不平等的童年》 節自讀曆書店20210302 也許你曾經被賦予極深的期待,努力拼盡一切後,結果卻不如人意。那些來自深愛之人失望的眼神與嘆息聲,深深地烙印在你小小的心靈裡。後來,好長好長一段時間,你再也不拼盡一切爭取什麼,也不為什麼而努力。

日常有感│蔡健雅:肯定自己很難,但我滿喜歡自己的

Charlene

蔡健雅:肯定自己很難,但我滿喜歡自己的看了天下雜誌對蔡健雅的訪談,十分喜歡她散發的那種釋然與從容。許是因她已學習到自己這幾年一直在努力學習之事──由衷地喜歡自己。「我們花一大半的人生,一直在得到別人的肯定,卻從來沒有一次你跟自己說:『我很棒』」。

放過孩子,其實不過是放過自己

山寨匠人

我小時候是個很隨心的人,每逢考試,一見到書本便呼呼大睡,沒溫習好便上試場。我更試過,忘記了要考試,要老師打電話來找我回去。誰不想得到別人的重視忘記了從何時開始,我變得對自己很有要求。起初,是為了讓人知道自己的存在,而和別人競爭。鬥贏了,會好好休息一下,好好享受勝利者的掌聲。

艾拉秀心得│每個人都是自己人生的A咖

Charlene

圖片來源:臺北流行音樂中心簡介 艾拉秀海報花幾千塊看演唱會或個人秀值得嗎?墨懶並非是個追星者,也不太關注娛樂圈消息,頂多會稍微看一下娛樂新聞。直到與一位S.H.E粉絲成為好友,才開啟了看演唱會這項休閒。這些年來,這位好友邀我看過張韶涵、五月天、莫文蔚、蔡健雅、田馥甄與蔡依林等演唱...

由戲看人生--雖然是精神病但沒關係

নানা 絕世এ娜媽 নানা

看完此劇雅典娜不得不贊賞創作此劇的所有成員以及劇中演員們的精彩演出,尤其是高文英跟文尚泰演的實在太活也太可愛了!這兩個被世俗定義為精神障礙者,看他們的言行我覺得就像未長大的小孩一般,不懂得照顧自己,不管世俗眼光看法,喜惡明顯只照自己心意行事,情緒反應大無法自我克制,認定的事就很...