女性健康
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[電影心得]護墊俠:月經不該是女人們要獨自面對的事情

HARU LENA

到了現在21世紀,世界上還是有許多女性每逢月經來臨,被迫限制在衛生條件不好的「月經小屋」度過經期,無法與外界接觸,失去自由。甚至有人沒有錢買衛生棉用,只能重複使用骯髒的布料,容易造成感染,得到婦女疾病,甚至危及生命。

女性与心理疾病

The Basic Witches

但现实就是,社会就是如此要求并规训着女性,女性做什么都是错的。女性戴着写不完的规训枷锁,挣扎也是错,放弃抵抗也是错。

不想每月經痛! 試試這些緩解與保養方式

Nature Ting

文/Lena 文章目錄前言經痛原因經痛的改善方式急性緩解改善生理期不適的平日保養結語前言女性在每個月月事來潮時,身體常出現許多不適反應,其中最讓女性感到痛苦的事就屬生理痛(經痛)了!這項攸關女性健康的問題,可能真的讓全世界的女性感到困擾,據統計,全世界有高達九成的人曾經有過經痛的經驗,只是各自的嚴重程度和頻率不同。

台湾:男女劳工团结捍卫女性夜间保护措施!

中国劳工论坛

国际社会主义道路ISA(台湾)捍卫女性夜间的保护措施,捍卫工会同意权。我们支持在生活工资的前题下,落实真正的八小时工作制,且让工人自由选择上班时间。工人一定要组织起来,加入工会团结斗争,才能停止法庭和资本家的打压,并且提高工资至可生活水平,才能免于被迫上班夜班的奴役。

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練呼吸是為了不被內衣勒垮

diane_physio

我想大部分女性不喜歡穿內衣是因為很熱之外,另外一個就是會勒到胸口不舒服。

【易天讀一點】胺基酸排列組合成生命組織

Yee👉催眠諮詢x心理諮詢x健康管理

「胺基酸排列組合成生命組織」上篇我們提過,蛋白質的種類很多,不同的蛋白質會分解成不同的胺基酸,然後重新排列組合成不同的蛋白質。

【易天讀一點】蛋白質種類多

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「蛋白質種類多」人體的蛋白質是由胺基酸所構成,並且含有其他食物所缺乏的氮元素。而在科學已知的胺基酸有 22 種,這 22 種胺基酸就像英文字母一樣,由不同的排列組合方式,可以產生成不同的蛋白質。

【易天讀一點】胺基酸與蛋白質關係

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「胺基酸與蛋白質關係」身體的各個組織若都能充分的吸收並利用食物中的營養時,自然身體就會健康與年輕;相反的,如果營養不良或不均時,身體就會逐漸老化。

【易天讀一點】蛋白質助於調節消化系統

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「蛋白質助於調節消化系統」在前一篇我們已經提到了,蛋白值不足,有可能導致內臟錯位。然而蛋白值不足,可能導致腸壁鬆弛,導致養分無法正常的吸收,這會讓許多消話不完全的食物積在大腸內,孳生無數的腐化細菌,形成脹氣。然而鬆弛的肌肉,也沒有力氣將廢料排出體外,造成便秘。

【易天讀一點】蛋白質對消化系統的重要性

Yee👉催眠諮詢x心理諮詢x健康管理

「蛋白質對消化系統的重要性」民以食為天,不過少數人知道我們的食物是怎麼被吸收的,消化系統需要什麼營養素。

【易天讀一點】蛋白質與抗體

Yee👉催眠諮詢x心理諮詢x健康管理

「蛋白質與抗體」蛋白質對身體的抵抗力有很大的影響,身體中有很多抵抗疾病的機制,其中包含白血球與抗體,這兩個防禦機制的產出,跟蛋白質息息相關。

談談練胸就大一個罩杯的傳說

diane_physio

男生練胸是要讓胸部變大,那女生練胸也可以達到同樣的效果嗎?小胸女孩能不能靠練胸達成波濤洶湧的願望呢?

【易天讀一點】缺乏蛋白質對健康的影響

Yee👉催眠諮詢x心理諮詢x健康管理

「缺乏蛋白質對健康的影響」蛋白質是精力的主要來源,攝取足夠亮的蛋白質可以使精力旺盛、心情愉快;然而倦怠主要原因是因為血糖過低,或是蛋白質量的不足。

【易天讀一點】蛋白質對人體器官的影響

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「蛋白質對人體器官的影響」人體絕大多數的器官,都是由蛋白質組成的,如:1. 皮膚2. 肌肉3. 內臟4. 毛髮5. 指甲6. 腦7. 骨骼而蛋白質充足,才能維持身體細胞功能的正常,以及新陳代謝。

【易天讀一點】醣類過多會使胰臟工作加重

Yee👉催眠諮詢x心理諮詢x健康管理

「醣類過多會使胰臟工作加重」在美式食品中,糖及澱粉價格較低,且容易取得;蛋白質則價格較高,且不容易取得。所以在經典的美式早餐中,很容易攝取過多的糖及澱粉。

兇手就是你!和柯南一起,抓出子宮頸癌背後的元兇!

健康010

在那個網路還不普及、甚至很多家庭還沒有第四台的年代,每週日晚上準時在老三台出現的那一句「唯一看透真相的是外表看似個小孩,智慧卻過於常人的名偵柯南!」是陪伴我們長大,最熟悉的聲音。但你注意到了嗎,這兩年柯南的聲音有了微妙的轉變,不是因為柯南進入變聲期,而是因為長期為柯南配音的蔣篤慧女士,在2019年因為子宮頸癌過世,來不及和我們一起見證柯南的結局。

屁股大是不是只有比較會生的優勢?

diane_physio

女性受傷風險

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大胸其實是每天都在重訓的概念

diane_physio

女孩們都辛苦了

生理期前後,運動要注意什麼?

diane_physio

生理前後女性容易受到賀爾蒙的影響,不論是生理上還是心情上都會有波動。今天就來認識一下生理週期過程中,身體會有哪些變化。喜歡運動的妳、想要開始運動的妳,月經前後應該要注意什麼。

My ChocoMelon, My Long Lost Lust – Ep.3

maudes

上一集「手術與藥」這一集「Love & Peace」 疾病的終點是什麼?不是痊癒,也無法從此過上幸福、健康的人生,反之的現實是只能與之共處,再也甩不掉它。你的人生終究有它的烙印,只有認清這個事實,才有辦法過得快樂一點。我的晚年預演:脫水、掉髮、自求多福 小時...

My ChocoMelon, My Long Lost Lust – Ep.2

maudes

前一集「確診者」這一集「手術與藥」下一集「Love & Peace」 銀光色的鐵盒子,我的手術初體驗 手術前一天,穿著幾近裸露的住院服,在一間間檢查室穿梭,我感覺就像隻幽靈,飄著飄著,最後返回終點「住院病房」,此時年輕的小護士已拿著一管粗到不行的針筒要過來抽...

打招呼

erin

近來的氣候溼冷到讓人很煩悶,只想待在家、窩著暖呼呼的毛絨被、捧著一杯熱熱的無糖飲料(是的,我怕甜,同時怕胖..) 、看著不用動腦的影集,最好還能有收入......(哈哈哈~真是作夢啊!) 只能說不管有做什麼或沒做什麼,反正就是要有個能支持人生活下去的動力嘛,對不對(自我安慰)!

乳房记忆:愉悦而疼痛的身体

Gender练习声

编者按「今天我想聊点性别」是「Gender练习声」新的系列活动,我们期待以茶话会/讨论会的形式,从日常生活出发,不受拘束地聊一聊那些与性或性别相关的经验、知识和理念。如果你有什么想要和大家唠嗑的话题,也欢迎在公众号后台跟我们留言,或者发信息到我们的邮箱[email protected]

母親節還沒想好送什麼?這份禮物最貼心!

平平無奇小天才

母親節快到了,送什麼禮物好呢?鮮花、晚餐統統都不夠新意貼心。如果你正苦惱不知道送什麼禮物,可以考慮送一個香港醫院體檢檢查!在香港體檢並帶母親在香港遊玩一下,一舉兩得。如果你沒有去香港體檢的經驗,可能會有很多問題,下麵筆者就為你解答一下幾個帶母親去香港體檢的常見問題吧!

女士做好體檢,使健康有保障,多個檢查項目可瞭解

中環健康小管家

現代女性朋友壓力較大,由於生理結構上的差異,容易患上一些常見的婦科疾病,例如盆腔炎、乳腺增生、子宮肌瘤等。不僅影響日常生活,甚至嚴重的還可能影響生育。因此中環健康提醒,女性朋友有必要進行相關體檢,排除相關疾病,才能更好保障自己的健康。那麼對於婦科疾病來說需要檢查哪些項目呢?

打完子宮頸癌疫苗注意事項有哪些?

平平無奇小天才

自從我們可以接種子宮頸癌疫苗後,很多女性為了自身身體健康都會強制去排隊接種,甚至讓宮頸癌疫苗還一度發生過短缺,可謂是“一針難求”。不過很多時候女性朋友們接種完子宮頸癌疫苗後,醫生還會叮囑很多注意事項,確保疫苗能充分發揮作用。那打完子宮頸癌疫苗注意事項有哪些呢?

【女权史上的今天】1973年3月13日:纽约时报推荐《Our Bodies, Ourselves》

纪小城

1973年3月13日,《纽约时报》发表了一篇书评《Thinking About the Thinkable》,推荐了由波士顿女权主义者们集体创作的一本有关女性健康的书——《我们的身体,我们自己》(Our Bodies...