「溝通」，是近年來備受關注的議題，今年甚至有一檔節目——「全明星辯論會」，節目組強調希望透過這個節目，讓大家學到「好好說話」這個課題。如何恰當地清晰地表達自己的思想、觀點；如何增強自己的論據以說服對方；如何運用舉例時事或譬喻讓自我觀點更淺顯易懂.......以上問題是現代人都需要好好思考、學習的，畢竟，不論在怎樣的關係中，在哪種社交模式上，溝通都是雙方互相理解的關鍵渠道。

選擇性地接受他人的評價，這樣他人才不能任意擺佈自己。

以前很怕溝通，但現在知道擁有溝通技巧讓友情、親情、愛情都能順順順

許多人問我，NLP執行師是什麼？那同樣都是催眠，跟催眠師又有什麼差別？這次就帶大家了解，催眠師和NLP執行師真正的差別，並且瞭解他們是如何幫助個案的！

許多時候和另一半吵架，開頭都不知道為什麼？或是回想起來，發現大吵一架的開頭，竟然只是一丁點小事，就好比擠牙膏這點小事，那為什麼我們最後會大吵一架呢？這裡就用NLP心理學帶你一探究竟！

「抓住這一點永遠不尬聊」陳述 & 詮釋

許多人在職場上，與同事感情不好、與上司溝通困難；感情中，遇到心儀的對象，卻總是把他越推越遠；在朋友中，總是當個句點王，或是朋友都說你很難聊！這是因為我們在說話時，時常犯了一些錯誤，而自身渾然不知！因此接下來我會點出平時我們人際關係溝通上常犯的錯誤。

彎彎曲曲的很累ㄟ....

★林肯：「寧可保持沉默，被人以為是笨蛋，也好過一開口，被人證實是笨蛋」。

原來說話比想像中還難？真的假的？

「理直氣壯」只能說是人之常情，但氣太壯的後果，可能會模糊焦點，導致當初的理到底直不直，已不是重點。

歸零，將眷戀留在過去，將人情冷暖記錄成篇。

你能在你的感情關係中，不為任何的，就只是去愛嗎?如果可以，那麼你便能自在怡然的做自己，對方也將能夠自在怡然的做他自己，而你們的感情也將會昇華到連靈魂都能交融的愛，彼此將不再會為了那些種種的不相同、期望、目的而糾結或委屈，甚或是不斷的充滿著情緒。

《幸福定格》（Love Talk）以長時間紀錄八對夫妻走入婚姻後的溝通狀況，呈現出層次豐富、內容細膩的對話過程。有人認為這是一部婚姻恐怖片，但對於我而言──或許對於其他持續思考著但還沒進入婚姻的年輕世代也是如此──，它幫助我衡量目前的想像和實際情況之間可能的落差，力道充足且有效。以婚姻溝通為題材的作品多不勝數，我不禁思考，為什麼這部作品的鏡頭看起來特別有力量？它如何賦予觀者感受、思考和理解的空間？

我們不太習慣傾聽，只要一聽到對方有困擾，就迫不及待的想樣下指導棋，指點對方哪裡做錯了、想錯了，或是應該怎麼做才正確

觀察、說出感受、說出需要，都是為了讓對方知道我們內心的狀態，接下來溝通的第四個步驟就是「說出請求」

我們這一代不一樣了，哪裡不一樣? 當我們走進一家餐廳，大家都拿著手機觀看社群媒體的有趣影片、閱讀感興趣的文章，或是為剛送上門的餐點拍照打卡，不會有太多人們的閒聊聲。

我們常常說「我想了解你」，但往往一不小心說著說著就變成了「我想糾正你」

我們到底想表達什麼？是真的只是隨便問問，還是根本就意有所指？陳述事實，不夾帶任何評論、沒有任何價值判斷，也就沒有負面情緒需要處理

以已故美國心理學大師馬歇爾•盧森堡博士（Marshall B. Rosenberg, Ph.D.）提出的「非暴力溝通」（nonviolent communication）為基礎，透過六堂溝通課程，循序引導讀者認識非暴力溝通，並且能夠實際應用於生活中，協助化解家庭、職場甚至是國家間的衝突，打造雙方健康且和諧的關係