久坐
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小蛙

【久坐族】整脊初體驗,頌德堂~頌啦!

我長期的困擾是久坐讓肩頸僵硬,沒想到因為看YT而發現厲害的整脊師,才知道是我的腰導致

台灣好椅 到府維修

久坐人體工學椅推薦,使用波浪切割座面 【人體工學椅18031】|台灣好椅

主管椅經濟典雅款 18031,是一張CP值很高的人體工學椅,光是坐墊就使用波浪切割座面最新的技術,柔軟舒適,保護臀部,分散壓力,適合久坐族群

diane_physio

別怕螢幕不夠高,上班本來就得當低頭族

烏龜脖子大解說

Aly

[健康的用電腦生活提醒用軟體]BreakTimer

說實在的這個軟體的實用度我覺得收費也不奇怪。可以免費使用真的是非常感謝作者。

Aly

在家工作起來動一動手腳時拍的窗外風景照片

雲和夕陽好美,如果不是有軟體提醒我大概會錯過

diane_physio

久坐族避免痠痛小撇步

前陣子看關於慢性疼痛的文獻,發現了幾篇研究「久坐」這方面的文章。看一看覺得很貼近現在部分人的情況,所以想說直接整理起來分享給大家。要維持坐姿說累也沒到很累,但如果是以「坐」當日常工作那麼就累了。在學校,沒有一門課是教導學生如何使用椅子,肢體該怎麼擺。

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