心理諮詢
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Estella

当我谈起心理咨询的时候,我想说些什么呢

关于抑郁症等心理问题,我有好多想说的,但现在我不打算讨论关于各大城市的心理科过于疲劳运转从而把看诊的人当作流水线上的产品来处理的问题,也不想说心理问题的治疗对普通人来说的巨大成本的问题,甚至隐私问题也先不想谈了

酒喝了一点点

一场发生在心理咨询室的漫长性剥削|BIE 别的女孩

“每次都会抱你,并不是朋友间礼貌的拥抱,而是把你勒死的那种深深的拥抱。”

Shiming

接受心理咨询的笔记#3:没有被建立和被看见的自我

今天的内容稍微有一些混乱,我用对话的方式记录一下思路的流动。我:上周说到的,我的情绪激烈和情绪淡漠有可能是他们俩在中和,但我在这两种状态里都不是很舒服,我如果想让自己舒服一点,应该怎么办呢?咨询师:你回忆起来你以前觉得开始是怎么样的?你觉得自己本来是怎么样的人?

Shiming

接受心理咨询的笔记#2:对双相多了一点认识

情绪激烈和情绪淡漠的中和

Shiming

接受心理咨询的笔记#1:小自传和与权威的关系

第一周:小自传像在讲“我的前半生”,今天只讲完了过去三年,主要的故事线还是申请学校-上网课-休学-退学这一系列;我还讲了咨询前一天我的妈妈的对话,咨询师说我的行为模式还是像小孩,但并不是评判幼稚的意思,是我的一部分还留在了童年;小哭一下,但最后我和咨询师说我只有和妈妈发脾气,或者...

Lisa's Talking

《你的自我定位,決定你的外顯樣貌》

「這不是我要的感覺。」 初經營個人品牌幾乎每個人都有過在品牌視覺呈現方式的各種掙扎這其中的每一個決定都因著決策者當下對於自己的定位而下 #定位 一直是任何品牌人的核心沒有定位沒有決策方式沒有實際執行更沒有你心願的產出 這篇並不是要教人如何行銷社會上成千上百行銷門派早已走跳出各自的...

Lisa's Talking

陪談之後的你,又該如何獨自接住自己?

圖片取自:Instagram @talking_with_lisa通常在每次陪談後,我都會和當事人提到,這樣的陪談過程,從來不是無心插柳,而是彼此同時的刻意為之。抽牌,是將你潛意識訊息意識化,讓你讀懂那些我們自己內在深層、神秘又有點好玩的訊息,在做這樣的談話之前,人內在的防衛若沒...

Lisa's Talking

孩子執著的背後,隱含著多少以愛之名的剝奪

圖片取自:Instagram @talking_with_lisa「就拿感情來說,我知道我們關係已經結束了,徹底結束。但就算知道這樣會痛,我仍然忍不住去看他的社群動態,想知道他現在的所有現狀,包含他現在的感情,我他媽是不是很犯賤?⁡整個人生又該往哪走?

Lisa's Talking

透過內在陰性力量的運用,創造適合自己的愛情關係

圖片取自:Instagram @talking_with_lisa前幾天友人Gill和我分享一件事—「問你喔,我覺得我好像不太安穩,希望保有我的自由,但同時也不希望伴侶因為我而不開心,這樣的我還能擁有一段愛情關係嗎?」Gary對著Gill這麼問,這個問題讓對Gary有好感的Gil...

Lisa's Talking

透過積極想像將夢境去蕪存菁,帶來的比真實更加真實

You know what, 透過積極想像將夢境去蕪存菁,可帶來更真實的真實。

Lisa's Talking

☾夢境記錄:新世界

平日夢境紀錄,記錄著內在另一個維度的自己。

Lisa's Talking

潛意識自由書寫:《付出》

牌卡:OH卡 藍灰色牆面,陰沈卻又透出些許澄澈, 好像我大腦的思路,封閉又清晰,構築出各佔一方的軍閥。一個拋開慾望,一身舊袍的我, 從各方領地找到一個棲身之所, 望向那唯一的窗口, 外邊那離我遙遠到不行,又無邊無際的世界, 停在那靜靜得看著, 一刻間發現窗上並未黏著玻璃, 我卻只...

是肿不是胖的肉骨头

小红书迷思|焦虑才是最大的消费动力

2.12.2023

憤世蛋糕日誌

抑鬱就像濕掉的襪子

有人理解我說的嗎?

憤世蛋糕日誌

快樂是有刻度的

自定義的快樂

憤世蛋糕日誌

怎麼面對心裡不安的人?

焦慮症患者陪伴指南

鋼哥

📝📝:擦亮自己的靈魂

諮商的本質並不是問題解決的導向,與心理師一來一往的過程更像是一場找回自我拼圖的長跑,在這長跑中,重要的是配速而非快慢。

Frank

自在的麵包屑2021/12/1~12/8

郭葉珍https://www.facebook.com/everythingsoeasy 平常不化解矛盾可能會債留未來洪仲清https://www.facebook.com/Psychologist.Hung [推書]喬‧鮑比《獻給心靈的生命之書》 痛苦其實是一種選擇 利用你的記...

Lisa's Talking

你所擁有的,是穩定覺知的自我肯定,還是千瘡百孔的完美主義?

在知名的助人工具《療心卡》裡共有42張牌,「自我肯定」與「完美主義」是其二,他倆微妙之處在於畫面結構一樣,卻是一面風景兩樣情。兩個孩子都考了95分,一個歡天喜地若見彩虹、另一個哭天喊地世界要崩,他們的內在到底經歷了什麼可以讓同樣的結果誘發了心理健康狀態的兩極?

高階人類圖 - 亞洲人類圖中心

人類圖高階解說 - 15年身心靈諮詢經驗,不一樣的人類圖解說

15年身心靈諮詢經驗,你不是被設計,你是無限生命存有。

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