PTSD
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《她和她的她》,是解離還是作夢?是另一個平行宇宙或穿越時空?

Sunline

說故事若是把專業的醫學/心理學名詞放到情節發展裡,又說不到位時,就容易形成一種:故事說得挺好的,卻讓這個專業名詞在故事裡成了沒有必要的存在,或者讓人輕易有著賣弄專業知識卻又便宜行事的以一蔽之所有沒有被交代的細節。

【時事日文】「創傷後壓力症候群/PTSD」和「身心創傷/心靈創傷/心理陰影」的日文怎麼說?

偶希都理

●創傷後壓力症/創傷後遺症/創傷後壓力症候群(PTSD)●心的外傷後ストレス障害(しんてきがいしょうごストレスしょうがい)●身心創傷/心靈創傷/心理陰影 ●トラウマ新聞:韓國首爾梨泰院萬聖節踩踏事件(2022/10/29)、印度吊橋斷裂事件(2022/10/30)造成多人遇死劫,...

日月日月對海的思念 - 01

海的日月日月

那天再去看海,天空特別藍,空氣特別清新,海浪特別大,心情也特別好。好的,答應你會多去看海,去看看你。

逃避可恥但有用 仍請記得回到地球表面

亂世中的一舊飯🍚

最近Mirror演唱會的事故引起各方的熱烈討論,事發一刻連登更一度因網路擠塞而斷線,whatsapp 、signal群組、IG、FB等爆炸式地傳播着事發的影片。當時大家都很想知道發生什麼事,以及傷者的情況。一時間,整個網絡世界都聚焦在此事之上。

Back to All

出狱综合症|不适应人群PTSD

是肿不是胖的肉骨头

68天后看到那么多人,我一下子就不适应了起来。那种乌泱泱的人群,在草坪上就像被随意丢弃的垃圾堆,五颜六色。每个人堆在一起做的事情是一样的,喝冰镇啤酒,听音乐,聊天。可是真的没有什么可以聊的啊,过去两个月的生活心知肚明,相似到极点,浓缩,压抑,有什么新鲜事可以分享吗?

未爽 03 | 1124 PTSD

裸子

「不能哭的話,要我去死嗎?」我知道作為子女拋出這句話,對母親而言有多麼沉重。我知道。阿母轉身離開了我,悲傷在她的每一個步伐底下凝結、碎裂。

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一個家暴倖存者的餘生紀錄|書寫即是療癒

JP

我花了數年的時間,才從自我批判的路走到自我疼惜。但仍舊有許多跨不過的坎,因此開了 Matters 帳號,想找一個樹洞安放這些故事,從書寫裡療癒自己,從坦露脆弱中,學會信任與柔軟。

一個家暴倖存者的餘生紀錄|別在警察離開後殺死我

JP

小孩的聲音也可以這麼粗啞嗎?過了 10 年,我仍舊記得話語梗在喉頭的感受,彷彿有雙緊手緊扼住脖子,我只能從施力的縫隙間吐出破碎的呼救。

PTSD的姥爷

基因层的狼

我没有见过自己的姥爷。妈妈好像不太喜欢谈他,除非是被环境触动。小时候很长时间,我都觉得他是一个猥琐胆小自私的小个子老头。随着我自己慢慢长大,阅历增加,我好像能读懂一些姥爷和妈妈了。可能,和这个PTSD的民族一样,姥爷也是一个PTSD患者。这样的患者,越聪明,越可怜。

【亂世中 請先好好照顧自己】

Alfred Cheung

短期內我哋未必能改變環境,場仗可能好漫長,但你並不孤單,成個香港有好多人陪你經歷緊相似嘅事,互相支持住行落去。每個人平復壓力、撫平創傷嘅時間都唔同,有人行得快啲、有人行得慢啲,唔需要為自己步伐同人唔同而感到內疚或者壓抑。———————————————————— 港大醫學院調查發現...

政治創傷的療癒

hopemm

當你無法充分活在此時此刻,你會前往曾經感覺自己活著的地方,即使那裡充滿恐懼與哀傷。

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政治創傷的療癒—生命在於聯結 20211105

hopemm

當我們因為保護自己或者保護別人而主動切斷聯繫,主動isolated,你永遠不知道自己失去的是什麼。

心灵疗愈自助手册 第五章《行为需要认可,所以我们的行为是经过自己认可的》

哞拉圖

人类的行为常令人吃惊——也令人困惑。有个从大学回家的年轻人走进妹妹的卧房里对她非礼。妹妹被侵犯后惊醒过来,把事情告诉父母,父母为此大为震怒。他怎能做出这种事情?虽然年轻男子有性冲动不是什么不正常的事,男性渴望触碰女性身体也不值得大惊小怪。但这个年轻男性想侵犯的是未经同意又正在睡梦中的亲妹妹,才是最可怕之处。人怎能让自己做出这样的决定?这个年轻男子怎能容许自己做出如此骇人的异常行为?

心灵疗愈自助手册 第四章《除非能破除心理障碍,否则只会伤害自己》

哞拉圖

心理障碍不仅会困扰没有成就的人而已。事实上,它也会妨碍有成就的人。这听起来似乎不太合理,但要知道人很难摆脱心理因素的影响。一个在事业或婚姻表现良好的人,远比表现不佳的人更担心未来可能面对的失败。这可不代表人们都该追求平庸,只不过心理障碍可能在不知不觉中阻碍我们的努力,必须小心防范。

心灵疗愈自助手册 第三章 行为背后隐藏的目的

哞拉圖

我不会为我无法掌控的事情烦恼,因为既然无法掌握,烦恼也无济于事。我也不会为我能掌控的事情烦恼,因为既然能掌控,还有什么好烦恼的?烦恼生,信心灭;信心生,烦恼灭。

心灵疗愈自助手册 第二章 强迫行为

哞拉圖

改变想法并了解自身感受,就能摆脱强迫行为。你很清楚这些行为会产生不良后果,也很想踩煞车。然而强烈的情绪却像老虎钳似的紧紧控制着你,爆发意想不到的激烈反应,可说完全成了一种强迫性行为。

心灵疗愈自助手册第一章认识情绪

哞拉圖

情绪并不神秘,辨识它、了解它,是心灵健康的第一步。与其让自己经常忧心忡忡,不如找出引发情绪的触媒和源头。与其对自己所爱的人或顶头上司大发雷霆,不如趁情绪尚未爆发之前,预先采取行动,不让场面失控。成为一个完全正向思考的人。这有可能做到吗?不仅可能,而且任何人只要稍加用心,一定可以达成目标。你根本不需经年累月腾出时间做心理治疗,只要认识情绪的源头、意义和心理机制,就能掌控情绪,迈向更幸福的人生。

心灵疗愈自助手册序

哞拉圖

整理出十个关键的心理治疗原则,亦即本书逐章介绍的十个「真相」。读者深入了解后,不难发现这些确实就是心理实际运作的状况。预防胜于治疗,只要你能充分了解本书所说的十种真相,就能避免犯下很多错误。

從陽光萬人迷到創傷後壓力症候群,《火神》張志遠發生了什麼事?

健康010

今年網路討論度最高的台灣消防職人劇《火神的眼淚》,你看過了嗎?劇中的角色張志遠出身於音樂世家,卻毅然決然成為消防員。原本陽光開朗的他,在經歷多次火場任務之後,衝擊與壓力逐漸累積,讓他得到了「創傷後壓力症候群」,最後......等等,張志遠的結局,請大家自己去追劇,這裡就先不暴雷。

深夜

Kazecyan

情緒、藥物、反向、正面

靈氣應用在美軍醫療體系中的相關報導

Maonjiang

這是2010年日本報紙中報導有關於美軍在非洲與伊拉克的戰爭中,使用靈氣的相關報導. 文中敘述許多從戰地派遣回國的士兵患有頭痛與睡眠問題的問題,位於德州美國陸軍基地的醫療中心,由於採用西洋醫學的療癒方式不彰,甚至常常有症狀加劇的情況發生,改採用針灸與靈氣療癒作為替代西洋醫學的療法,...

靈氣和創傷後壓力症候群PTSD

Maonjiang

靈氣和創傷後壓力症候群 (Reiki and Post-Traumatic Stress Disorder) 作者:Kathie Lipinski,RN,MSN,CH 作者註:這篇文章是在我在國際靈氣訓練中心(International Center for Reiki Trai...

[心情 - 短詩] 痕

阿蘇的

聽說該吃飯了 抬起頭 看 一眼目的 墜落時候 夾帶 一點快意 本已為該有軒然大波 張開的漣漪 濺起的幾滴 整理桌面時 輕易抹去 剛落下的 是什麼 過了幾年 茶餘飯後 聊著彼此 曾經歷過去 鏡子戲弄起模糊 演繹 迴旋舞曲 怎麼 天又黑了 聚集起來成團的 想繼續再次摔下 凝結、...

152.你沒有要動手術,別再麻醉(痹)自己了

良藥苦口

如何對抗麻木感,請設定底線,要知道自己的極限,雖然把自己推向極限才能進步,但一直處於戰鬥模式(腎上腺素瘋狂分泌),是會死人的,當你發現你失控(成癮)時,就靜下心。沒人說不可以看心靈雞湯,不可以玩遊戲或是吃蛋糕,只是凡事都要適可而止,重點是不要用這些事麻痺,去抗拒自己真實的感受。

148.如果你不想繼續被壓抑,你有勇氣打破箱子嗎?

良藥苦口

男性的自卑可以用一句話概括:"我們不能被當弱者,我們必須像鋼鐵人一樣堅強,不能表現出自己的感受(男兒眼淚不清彈)",更別忘了我們最怕被形容的那兩個字:娘炮!從小這也是我最害怕被冠上的形容詞,畢竟天生皮膚又比較白。想像我們在一個箱子(棺材)裡被困住(女性也是) ,你只有三個選擇:...

23個證明大麻令人難以置信的公認好處

kyle2051

Shutterstock無論您是否喜歡,大麻都在席捲全球。近年來,由於大麻在某些西方社會的合法化和批準,在各種媒體上經常被嘲笑的娛樂用途已背棄了科學界發現的醫療用途。但是問題仍然存在:大麻的醫療用途和健康益處是什麼?為了幫助您回答,我們收集了23種由科學支持的大麻好處,您可能不會相信這是真的!

143.永遠不夠!為什麼我總是想要更多呢?

良藥苦口

永遠不夠好,永遠不夠瘦!永遠不夠放心,永遠不滿足!永遠睡不夠,我想這是每天早上起床很多人心裡的OS,結果在睡前又覺得時間不夠用,因此繼續晚睡,我們在入睡前想的無非是今天還沒完成的事,因此我們一直都處於“匱乏”的狀態。我們都太過貪婪.對生活永不滿足,我們無所不用其極,只為了滿足自己...

129.為甚麼我們這麼喜歡追高殺低

良藥苦口

我們的大腦是個任性的糟老頭,擁有數不盡的壞毛病,智人的發展還不到20萬年,而從那時起人的腦容量就沒有太大改變,但我們的科技日新月異程度可是以指數成長,我們的大腦根本無法跟上時代,從現代投資人的盲點中可以發現有很多都來自於演化上的殘跡。在遠古時期,我們的祖先會在春夏儲備糧食以迎接...

104.為什麼長大後我們常常迷失方向?

良藥苦口

為甚麼我們會跟隨領袖?其中社會壓力扮演重要角色,從小到大的教育也佔有一部分腳色,我們不只從眾,也被教導要服從,所以很多人出社會後反而失去了方向,因為沒有人告訴他們該做甚麼!我們都曾經像無頭蒼蠅一樣找不到前進的方向,同時社會壓力驅使我們屈服於權威(上司.掌權者)之下,特別在華人社會更甚,我們常常摸摸鼻子就算了。

學人串社科:從社工角度看多難興邦

牆外

也說多難興邦。香港電台的這個節目卻不是要諷刺大陸時政,而是從社會工作的角度談談災後的處理。節目嘉賓陳麗雲教授一開始便談到,汶川發生地震時,唐山及各地的民眾趕赴四川支援,公民自發互助營救,真正是“一方有難,八方支援”。談到汶川地震時港人趕赴災區支援,也說起華東水災時港人對於大陸同胞的血濃於水的情誼。